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中醫提醒：白頭發長的地方，已經暗示了你的身體狀況！

“白頭發真的太多了！唉！看來真的是老了 ， 藏也藏不住 。 ”
劉大姐經常跟朋友這樣抱怨 ， 自己才56歲 ， 頭發幾乎白了一半 ， 想著有沒有可以讓白發變黑的方子 ， 一頭白發實在是不太好看 。
【中醫提醒：白頭發長的地方，已經暗示了你的身體狀況！】
中醫提醒：白頭發長的地方，已經暗示了你的身體狀況！
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中醫提醒：白發位置辨健康
兩鬢
首都醫科大學附屬北京中醫醫院治未病科副主任醫師郭昕表示 ， 兩鬢屬少陽膽經 ， 故兩鬢白發可能是肝膽火旺或者肝氣郁結所致 ， 此類人士除白發外還可能伴有口干口苦、急躁易怒、失眠多夢等癥狀 。
因此 ， 兩鬢出現白發時要注意疏肝利膽 ， 保證睡眠 ， 保持積極樂觀的心態 ， 平時可多吃百合、山藥、苦瓜、銀耳和菊花等 ， 還可按揉太沖穴來清瀉肝火 。
中醫提醒：白頭發長的地方，已經暗示了你的身體狀況！
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前額
更多內容↓↓↓郭昕醫師還表示 ， 前額屬足陽明胃經 ， 所以前額白發可能跟脾胃的功能相關 。 因此調理脾胃對改善前額白發有一定效果 ， 平時注意規律飲食 ， 可以食用扁豆、芡實、紅棗等食物 ， 還可以按揉足三里穴 ， 以達到調理脾胃、補中益氣 。
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頭頂、后腦
山東省中醫院治未病中心主任譚奇紋提醒大家 ， 頭頂和后腦是督脈和膀胱經過之處 ， 與腎相關 ， 所以頭頂和后腦出現白發時可以通過調理腎臟來改善 。 平時可以食用桑葚、松子、核桃、黑芝麻等食物 ， 還可以雙手握拳按摩后腰部的命門和腎俞 ， 起到溫腎壯腰的功效 。
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