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磨牙是指人們睡覺或醒來時無意識地磨牙或緊咬上下牙齒的行為 。 因為它主要發生在夜間睡眠中 ， 所以也被稱為“夜磨牙” 。
磨牙到底是怎么回事？
1.神經緊張、心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；
2.胃腸道疾病、內分泌失調也會導致這種情況；
3.過度疲勞；
4.長期磨牙形成引起的習慣性磨牙癥；
5.高工作壓力、身體疲勞和不規則的生活導致磨牙現象 。
長期磨牙有何危害？
1.牙齒磨損
2.顳頜關節受損
3.面部疼痛
4.精神負擔
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如何防治磨牙？
1.佩戴護牙套
嚴重磨牙患者使用牙套有助于防止夜間磨牙或減少牙齒磨損 。
2.心理治療
消除緊張和不必要的顧慮 ， 合理安排工作 。
3.調整牙合治療
【千萬不要忽視磨牙，長期磨牙可引發大問題！】積極治療牙齒畸形和缺牙 ， 及時種植牙齒 ， 修復牙齒缺損 ， 恢復咬合高度 。
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