中老年人牙齒松動、不牢固？這3種辦法挽救你的牙齒！ _健康小知識

媽媽剛過了45歲，不知道從什么時候，身體就好像一下子不如以前了。讓她更加煩惱的是，刷牙老是出血，牙縫也漸漸變大。
醫院也沒少看，說媽媽患了牙周炎，洗牙吃消炎藥。而牙縫變大，西醫說是年紀大了，牙齒變稀正常，建議用牙線剔牙，別無他解。

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中醫看過之后，說媽媽的牙齒問題是胃火上炎所致，胃火沒了，牙齦健康了，牙齒的問題也就迎刃而解了。
其實身邊牙齒不好的中老年人非常多，問題大多表現為以下幾點：
著急上火愛起牙宣
刷牙出血，牙齦紅腫。
牙齒稀疏，齒縫變大。
牙齦萎縮，遇冷熱酸甜刺痛，進而牙齒松動、脫落。

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中醫在防治刷牙出血等一系列牙齒問題上，有著完整的一條理論和方法，并且，中醫自古就非常重視牙齒，古語有云“萬物攝生，莫先固齒” 。這足以說明了古人對牙齒的重視。
針對胃火引起的牙齒問題，中醫給出了以下3點建議：
飲食清淡
胃火大多數是吃出來的。尤其是中老年人，油膩肥厚的食物吃多了，身體消耗不掉，堆積在胃里，形成胃火。所以中老年人的飲食一定要清淡為主，多吃新鮮的果蔬，忌大魚大肉等油膩食物，戒煙，不飲或少飲酒，這樣胃火就降下去了。

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常叩齒
【中老年人牙齒松動、不牢固？這3種辦法挽救你的牙齒！】經常叩齒可以健牙固齒。相傳孫思邈用此法通上下顎經絡，加強腸胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化，雖年過八旬，牙齒依然完好。
用中藥刷牙
人一過了40歲，牙齒問題頻發，建議把普通牙膏換成中藥牙膏刷牙。
西醫對于牙齒問題只是看到表面，所以只能治標；中醫是從根本上找到原因，再去對癥下藥，也就是標本兼治。
中醫講，日常養護為第一要務，所以四十歲以上的牙齒有問題的中老年人，以上的三個方法可以借鑒一下，而且堅持用中藥牙膏來刷牙，你會有意想不到的收獲。