減肥期的一口垃圾食品，會對身體產生什么樣的影響？( 二 ) _健康小知識

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膽結石就是膽囊中出現了硬塊，會引發疼痛和影響膽囊的正常功能。長期食用垃圾食品會使體內膽固醇含量增加，而膽汁中就有膽固醇，膽固醇多了，膽汁就會被濃縮，從而變得濃稠易形成結石。

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5.肝臟損傷

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會使肝臟中的脂肪含量增多，會引起脂肪肝，嚴重時還會引起肝炎。

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6.腸道損傷

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血液中脂肪含量變高，從而供應腸道血流的血液成分發生變化，改變了腸道細菌生存的環境，影響菌群的正常生活和功能。從而影響消化功能。

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7.胃壁損傷

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垃圾食品不好消化是眾所周知的，這也就加大了胃的勞作時間和力度，胃壁會分泌更多的胃酸來消化這些食物，長時間的工作會使胃處于一種超負荷的狀態中，再分泌這么多的胃酸，就很容易產生胃部疾病。
【減肥期的一口垃圾食品，會對身體產生什么樣的影響？】在日常生活中，不能總吃垃圾食品，應該規律飲食，做到營養搭配。垃圾食品雖然好吃，但是對人體的傷害確實很大，偶爾吃一次沒有關系，人都有嘴饞的時候，最重要的是控制住自己，才能享受更多的美食。