1. 首頁 > 健康養生 > >

電子煙對健康無害是真的嗎？廣大煙民一定要知道

健康知識養生常識

吸煙有害健康人人知道 ， 但是真正能戒煙的人卻少之又少 。 最近由于電子煙的流行 ， 很多煙民又將眼光聚到了這個物件上 。
先來說說什么是電子煙吧 。 2014年 ， 一篇健康向導上的文章專門解釋過這個概念：電子煙的外形和傳統煙比較相像 ， 但內部構造卻十分不同 ， 一般電子煙主要由盛放尼古丁溶液的煙管、蒸發裝置和電池3部分組成 。 霧化器由電池桿供電 ， 能夠把煙彈內的液態尼古丁轉變為霧氣 ， 從而讓使用者在吸附時有一種類似吸煙的感覺 ， 實現“吞云吐霧” 。 更厲害的是 ， 它甚至可以根據個人喜好 ， 向煙管內添加巧克力、薄荷等各類味道的香料[1] 。
電子煙對健康無害是真的嗎？廣大煙民一定要知道
文章圖片
正是因為電子煙有與香煙類似的外觀、味道 ， 卻沒有香煙中的焦油、懸浮微粒等其他有害成分 ， 而且有的電子制作商宣稱電子煙可以清肺毒 ， 大大刺激了消費者的購買欲 。 所以 ， 電子煙作為香煙的新型代替品橫空出世 ， 成為廣大煙民最青睞的煙品 。 目前 ， 電子煙的品牌已有500多種 ， 最新的第四代電子煙也打出了“定制化和個性化”的大旗 。
電子煙對健康無害是真的嗎？廣大煙民一定要知道
文章圖片
那么 ， 這些電子煙真的有很多煙民以為的那樣危害很小甚至無害嗎？
事實上并非如此 ， 大量的科學研究發現 ， 這僅僅是一種自欺欺人的說法 。
2020年一篇名為“電子煙比傳統煙安全嗎”的文章寫道 ， 電子煙確實比真煙里少了焦油 ， 但是尼古丁還是存在的 ， 電子煙并非完全無害 。 無論是吸煙的還是沒有吸煙的人多多少少都聽說過尼古丁這種物質 ， 尼古丁不僅是煙癮的罪魁禍首 ， 同時還有證據表明 ， 它跟糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、神經系統疾病的發生有關 ， 甚至跟癌癥的發生發展也有一定的關系[2] 。
電子煙對健康無害是真的嗎？廣大煙民一定要知道
文章圖片
市面上的電子煙煙油或煙彈中的尼古丁含量波動很大 ， 其中不少產品的尼古丁含量甚至比真煙還高 。 而且 ， 對于老煙民來講 ， 如果尼古丁含量超標的電子煙 ， 反而可能會加重其依賴性 。
另外一篇發表在《健康向導》上的一篇文章也提到 ， 電子煙中的尼古丁與普通卷煙中的尼古丁一樣可以使人成癮 ， 尼古丁上癮后使用傳統卷煙的可能性就會大增[3] 。
而且 ， 電子煙霧對吸煙者沒有風險的說法也存在誤導 。 根據世界衛生組織報告 ， 煙霧中發現了一些致癌化合物及其他有毒物質 ， 而在有些品牌中 ， 發現甲醛等一些致癌因子以及丙烯醛等其他有毒物質的含量與有些卷煙產生的煙霧中的含量同樣高 ， 而這些煙霧根本不是其常常宣稱的“水蒸氣” 。
電子煙對健康無害是真的嗎？廣大煙民一定要知道
文章圖片
吸煙有害健康 ， 這里的煙不僅僅指傳統香煙 ， 電子煙也是如此 。 大量的科學研究表明 ， 電子煙造成的健康風險可能和吸煙一樣 。
所以 ， 那些試圖通過電子煙來達到戒煙目的 ， 甚至認為電子煙完全無害的人 ， 不要再自欺欺人了 。 想要戒煙 ， 想要身體健康 ， 就要完完全全的戒煙 ， 包括電子煙 。
參考文獻：
[1]黃莉玲.世界衛生組織揭開電子煙的偽裝——電子煙有害公共健康[J].健康向導,2014,20(006):58-59.
[2]宜華.電子煙比傳統煙安全嗎[J].江蘇衛生保健,2020(1).
【電子煙對健康無害是真的嗎？廣大煙民一定要知道】[3]董海原.電子煙危害健康知多少[J].健康向導,2016,022(002):24-25.