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這5物才是降尿酸“高手”，建議常吃( 二 )

健康知識養生常識


醫生：不可以 ， 純屬謠言 ， 不可信！
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲 ， 健脾開胃;所含的生物堿類物質奎寧 ， 有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效 。 苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能 ， 使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用 。
這5物才是降尿酸“高手”，建議常吃
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苦瓜是不具備降低尿酸的作用的 。 有研究表明 ， 適當的吃苦瓜 ， 具有增強食欲的作用 ， 并且能夠促進胃腸道的蠕動 ， 能夠起到一定的預防便秘的效果 。 同時苦瓜還能夠起到一定的調節血壓的作用 ， 并且對于血糖來說也有一定的調節效果
05醫生提醒：這5物才是降尿酸“高手” ， 建議常吃
1.玉米須
玉米須有一定的降尿酸效果 ， 不過只是輔助作用 ， 不能代替正規的藥物治療 。 具體原因是 ， 玉米須是堿性中藥材 ， 味甘 ， 性平和 ， 可以調節人體酸堿平衡 ， 另外還有一定的利尿功能 ， 這種功能可以促進血液中尿酸從尿液排泄 。
這5物才是降尿酸“高手”，建議常吃
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另外還有一定的利尿功能 。 玉米須有一定的降尿酸效果 ， 不過只是輔助作用 ， 不能代替正規的藥物治療 。 意見建議：具體的飲用方法有：蒲公英玉米須水、玉米須泡茶、玉米須煨湯等 。
2.西紅柿
尿酸高鼓勵吃西紅柿 ， 西紅柿含有豐富的維生素 ， 還含有大量的番茄紅素、豐富的膳食纖維、礦物質有益于營養有益健康 。 尿酸高的患者吃西紅柿 ， 不但不會增加血尿酸的水平 ， 有可能通過尿液的堿化有利于尿酸的排泄 。
這5物才是降尿酸“高手”，建議常吃
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需要注意日常飲食改善 ， 改善飲食結構 ， 因為尿酸是來源于飲食里的核苷酸 ， 所以平時不要攝入過多含有上述物質的食物 ， 也不要喝酒避免吃動物的內臟 。
3.葛根
葛根泡水能夠降尿酸 。 葛根具有解肌退熱 ， 通經活絡 ， 升陽止瀉 ， 生津止渴 ， 解酒毒等作用 ， 能夠降低尿酸水平 ， 預防痛風復發 。 痛風患者可以長時間飲用葛根茶 ， 但是葛根不能代替藥物 ， 需要給以藥物正規治療 。
這5物才是降尿酸“高手”，建議常吃
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4.冬瓜
冬瓜通常無法直接降尿酸 ， 但可以起到一定的輔助降尿酸作用 ， 對于尿酸高的人群 ， 建議在醫生指導下服用抑制尿酸生成 ， 以及促進尿酸排泄的藥物進行治療 。 冬瓜味甘、性涼 ， 歸脾經、小腸經 ， 具有一定利尿、消腫的作用 ， 并且冬瓜屬于一種堿性食物 。
這5物才是降尿酸“高手”，建議常吃
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5.百合
吃百合一般不能降尿酸 ， 百合通常能夠起到養心安神的功效 ， 并且具有潤肺止咳的效果 ， 大多對于改善病后虛弱有相應的療效 ， 因此對于降尿酸并沒有作用 。 若出現尿酸高的情況 ， 多數是由于新陳代謝發生紊亂所導致