而人體的免疫系統又是復雜的 ， 需要各種維生素等微量元素共同作用 。 比如維生素A、D和維生素C等微量營養素可以提高體內免疫系統抗菌活性 ， 提高抗菌效果 。 維生素A、D、C、E以及維生素B6共同作用 ， 可以調節免疫系統的炎癥反應 ， 保護機體免受自由基損害 。
不同維生素相互作用會產生不一樣的效果 。 每種維生素并不是補充得越多越好 ， 只有相互之間達到一個平衡協調的狀態 ， 才能將免疫能力發揮到最佳 。

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因此我們在補充維生素的時候 ， 盡可能選擇配比科學的復合維生素 ， 維生素攝入的“木桶原理”表明 ， 復合維生素能最大程度發揮維生素間的協同作用 ， 補充效果在各類型產品中更佳 。

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“主動式免疫”成大趨勢
一份關于《后疫情時代國民健康與免疫力提升狀況的白皮書》顯示 ， “主動式免疫”已成為大勢所趨 。 有8成以上的消費者認同應當額外攝入維生素以提高免疫力 ， 53%的人選擇主動通過維生素補劑來補充 。
何為“主動式免疫”？主動式免疫指的是在全球疫情的大背景下 ， 個體主動追尋更好地強化免疫力、提升個體健康的解決方案 。
理想很“豐滿” ， 現實很“骨感” 。 想要提升免疫力 ， 單純地通過均衡飲食很難達到理想效果 。 經常加班熬夜 ， 保證充足睡眠和運動也成為奢望之談 ， 選擇一種方便快捷的方式成為首選 。
復合維生素因其一次性全面到位地補充成為疫情期間最受歡迎的“主動式免疫”的方式 。
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