一夜之間氣溫下降了10度 ， 8月底的天氣真是變化莫測！從處暑之后就開始全面降溫了 ， 真正的秋季到來了 ， 從30度高溫降到25度大風大雨！早晚甚至跌破20度孩子被凍得瑟瑟發抖 ， 一點食欲都沒有 ， 更沒有了出門打球鍛煉身體的動力 ， 一星期的暴雨孩子都躺在家里玩手機 ， 整整長胖了10斤！距離開學還有7天 ， 想要減肥的孩子們抓緊時間 ， 管住嘴邁開腿 ， 大長腿小蠻腰才是開學的標配 ， 趕緊行動起來吧！
今天介紹的這道菜就是干煸脆腸 ， 麻辣鮮香 ， 軟糯爽滑 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!

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干煸脆腸主要是有青椒和豬大腸為主料烹飪而成 ， 青椒有一定的辣味 ， 所以有開胃增進食欲的功效 ， 促進口腔唾液以及消化液的分泌 ， 還可促進腸胃蠕動 ， 幫助消化吸收食物中的各種營養物質 ， 從而讓孩子發育得更加完善 。

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辣椒有不錯的解熱鎮痛的作用 ， 辣椒性溫 ， 吃了之后可以促進人體排汗達到降低體溫的作用 。 想要減肥瘦身的女性同樣可以經常吃青椒 ， 因為辣椒素能夠促進人體脂肪代謝 ， 避免過多的脂肪堆積在體內 ， 有效減肥瘦身 。

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豬大腸是很多人都愛吃的美味佳肴 ， 有不錯的潤燥、補虛、止渴止血的作用 ， 對于體虛多病的孩子而言 ， 適當地吃一點可以有效增強體質 。 豬大腸對于常見的脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥都有非常不錯的治療作用 。

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【降溫持續了3天好多孩子不穿外套感冒，多吃強身菜，暖身暖胃】8月立秋后就開始全面降溫 ， 孩子們不僅衣物上要保暖 ， 飲食上也要清淡健康 ， 秋燥秋老虎還沒有走遠 ， 讓我們一起行動起來 ， 趕跑秋老虎吧！

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