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黃帝內經|3種中成藥便宜效果好，適合腸胃功能不好的人

現在飲食結構豐富多樣，很多人都管不住嘴，酸甜苦辣樣樣不忌，很多人出現腸胃不適的情況，如胃脹、隱痛、反酸、燒心、噯氣、惡心、便秘等。這種情況怎么辦呢，有沒有一種藥是胃病萬能藥呢？這里答案是沒有的。那么有沒有便宜效果好的中成藥，有哪些注意事項呢？這里總結3種中成藥便宜效果好，適合腸胃功能不好的人
黃帝內經|3種中成藥便宜效果好，適合腸胃功能不好的人
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【1】腸胃不好，少做4件事，對你的腸胃好一點。
1、吃飽就睡
吃完午飯倒頭就睡，不少人晚上加班或上夜班后，習慣在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒頭就睡。然而，食物從胃徹底排空到進入小腸大約需要4小時，睡前飽餐，胃內食物沒來得及消化，很容易出現消化功能異常。
2、少吃辛辣刺激食物
日常生活中患者在飲食方面一定要多加注意以及小心，特別是一些過于辛辣刺激的食物更需要注意，這些食物對腸胃的損害是非常大的。除此之外還要注意，一些過冷的食物也應該禁忌食用，比如像汽水、冰激凌等。
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3、飯后抽煙
吃完飯后，人體開始消化食物，全身的血液循環加快，會比其他時間吸煙，吸收更多的有害物質。
4、飯后唱歌
吃飽后人的胃容量增大，飯后唱歌很傷害胃，胃壁變薄，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良、嘔吐，重則引發胃腸不適等其他病癥。
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【2】脾胃不好，按摩腹部很有效
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。揉腹可通和上下，分理陰陽、去舊生新、充實五臟、驅外感之諸邪，清內生之百癥。
《黃帝內經》就記載：“腹部按揉，養生一訣”。唐代名醫孫思邈曾經寫道：“腹宜常摩，可祛百病”。
01 中脘穴
中醫認為中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等。
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02 天樞穴
此穴位于肚臍左右兩側，兩個拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個手指下壓30秒，按摩此處約1分鐘。天樞穴的主治病證包括消化不良、惡心嘔吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
03 正反揉腹
方法：用左手手心對著肚臍，右手疊放在左手.上，先按順時針方向螺旋式揉，就是以肚臍為中心，-圈比-圈大，直至范圍擴大至整個腹部。然后再慢慢往回縮，就是一圈比一圈小往肚臍為中心揉。揉完順時針之后，接著換成右手手心對著肚臍，左手疊放到右手上邊。
黃帝內經|3種中成藥便宜效果好，適合腸胃功能不好的人
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【3】3種經典中成藥，便宜效果好，請“收藏”自用，“轉發”助人！
01 腹脹：可用和胃整腸丸
該藥具有能夠溫中和胃，理氣止痛，并且針對于平時出現的腹痛，腹脹，惡心等癥狀有很好的緩解作用。
02 頻繁胃痛反復發作：可用本草坊味常舒
胃痛時候喝了第一杯，幾分鐘就止痛了，胃感覺到暖意。雖然有點草藥苦，也堅持連渣喝完，現在喝了一周了，不會吃一點東西就飽，晚上也不會鬧胃反酸
03胃寒：可用溫胃舒顆粒
溫胃舒具有溫胃暖中的作用，適合慢性胃炎、胃脘涼痛、飲食生冷、受寒胃痛等癥狀。
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