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糖化血紅蛋白|早上空腹時血糖6.2，這正常嗎？

空腹血糖多少合適呢？是不是小于6.1mmol/L就行了？難道對于20歲的小伙子、50歲的大叔、75歲的老爺子都一個標準嗎？接下來跟隨段醫生咱們來一起來聊一下。
糖化血紅蛋白|早上空腹時血糖6.2，這正常嗎？
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空腹血糖及意義：
（1）一般空腹血糖多是指前一天晚餐后禁食8~10小時，然后于第二天空腹8點前所測得的血糖值；
（2）我們定期檢測空腹血糖水平，是為了更好的了解清晨血糖水平、評估前一天降糖藥的用藥情況以及患者胰島素分泌水平，并根據空腹血糖來適當調整藥物；
我們大家都了解的空腹血糖的目標值：
（1）針對未患有糖尿病的人群：正常的空腹血糖值要維持在3.9~6.1mmol/L；
（2）針對患有糖尿病的人群：空腹血糖要控制在4.4~7.0mmol/L；
對于空腹血糖控制良好者，我們為進一步了解近2~3個月的平均血糖水平，還要相應的檢測糖化血紅蛋白，如果糖化血紅蛋白不達標（＞7%），就要加測餐后2小時血糖，以此評估飲食對血糖的影響，并采取相應的治療措施。
糖化血紅蛋白|早上空腹時血糖6.2，這正常嗎？
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那空腹血糖6.2mmol/L正常嗎？
（1）復測血糖以防誤差
一次血糖不說明任何問題，但會提示問題。所以，為了避免誤差要及時復測。復測前需要避免前一天飲酒、近食大量甜食、喝飲料等，并保證禁食8小時以上。
（2）不同年齡，血糖有所差異
①對于50周歲以下的朋友這個血糖高了，所以需要從控制飲食、適度運動著手將血糖控制在5.0mmol/L左右，并且1-3個月后復查，仍不達標者就需要口服藥物了；
②50周歲到65周歲的朋友，這個血糖可以接受，但需要適當運動并注意飲食來讓血糖降到6.0mmol/L左右；
③65周歲以上的朋友，這個血糖很不錯了，也可以把血糖控制放寬到7.0mmol/L。
那導致空腹血糖升高的原因有哪些呢？
（1）飲食影響：前一天晚上飲食過多或進食較晚，容易導致空腹血糖升高；
（2）藥物不足：前一天口服降糖藥或胰島素用量不足或忘記應用，也會導致空腹血糖升高；
（3）胰腺功能：胰腺功能減退明顯致胰島素分泌明顯不足時，造成空腹血糖升高；
（4）黎明現象：前半夜血糖平穩，午夜后體內升糖激素分泌增多拮抗胰島素，造成胰島素相對和絕對分泌不足，出現空腹血糖升高；
（5）蘇木吉反應：晚餐前或睡前對降糖藥或胰島素用量過大，造成夜間低血糖，在清晨機體為了自我保護，出現血糖反跳升高；
糖化血紅蛋白|早上空腹時血糖6.2，這正常嗎？
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【 糖化血紅蛋白|早上空腹時血糖6.2，這正常嗎？】①血糖其實更反應自我管理的一種狀態，所以管理自己的飲食、運動、休息、情緒等是管理高血糖的第一步；
②血糖的標準大多對應的是青壯年朋友，所以不同年齡不同對待；
③不要糾結比標準高0.1或0.2會怎么樣，確實管理好自己了，糖化血紅蛋白能控制在7%（65周歲以下）或8%以下（65周歲以上）就可以了。
④減脂減重，即使你血糖正常，這也是你應該要持續做的一件事。