當然 ， 肝不好的患者平日還需要養成一個良好的生活和作息習慣 ， 在日常生活方面 ， 患者可以多參加一些戶外運動 ， 每天養成運動的好習慣 ， 而在睡眠方面 ， 患者則每天至少應保持8個小時左右的睡眠時間 ， 一定要做到勞逸結合 。
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