家住廣西南寧的周女士今年47歲 ， 是一名全職家庭主婦 。 當年周女士結婚后 ， 她丈夫就讓她辭去工作 ， 讓她安心在家里做他的小女人 ， 他掙的也夠一家人開支了 ， 當時周女士的丈夫一個月工資一萬多 。
十幾年過去了 ， 周女士的丈夫成為了一個事業有成的成功人士 ， 人也越來越有男人味 。 而周女士做了十幾年的家庭主婦,早已不記得化妝打扮是什么樣子的了 。 每天在家里幾乎都是拖鞋睡衣 ， 出門永遠是那幾套衣服 ， 整個人隨意了許多 ， 看起來也衰老了許多 。

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這些年來 ， 夫妻兩人的差距越來越大 ， 感情也越來越淡 ， 周女士的丈夫從以前的準點下班 ， 到現在的三天兩頭不著家 ， 從無話不談到相對無言 ， 從每天情意濃濃到相看生厭 ， 這些變化讓周女士惶惶不得終日 ， 開始整夜整夜地失眠 ， 情緒也變得焦躁不安 。
從2年前開始 ， 因為長期失眠 ， 周女士的月經開始出現紊亂 ， 經常兩三個月不來 ， 就算來了月經的量也很少 ， 此外 ， 周女士還總感覺自己身上一陣一陣地發熱 ， 動不動就大汗淋漓 。 某天早上 ， 周女士照鏡子發現自己的臉上還長了許多黃褐斑 。

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丈夫對待周女士的態度更差了 ， 兩人經常因為一些小事大吵 ， 家庭岌岌可危 。 這天晚上 ， 周女士在丈夫換下的外套中聞到了一陣陌生的香水味 ， 這像是壓倒駱駝的最后一根稻草 ， 周女士崩潰了 ， 她想起多年前自信的自己 ， 痛定思痛 ， 決定和丈夫離婚 ， 并改變自己 。

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周女士來到醫院檢查 ， 檢查結果顯示 ， 她患上了更年期綜合癥 ， 體內的雌激素下降 ， 導致周女士出現潮熱、盜汗、失眠等不適 。 醫生告訴她 ， 更年期沒有什么特效藥進行治療 ， 只能依靠飲食進行慢慢調理 ， 并且要養成良好的生活習慣 ， 這樣可以慢慢緩解更年期不適 。
周女士回家后 ， 遵照醫囑 ， 仔細調整了自己的飲食和生活習慣 ， 并為身體補充營養 ， 對更年期進行調理 ， 她臉上的氣色好了許多 ， 看起來也年輕了不少 ， 她將自己調理秘訣分享了出來 。

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醫生：你若愛喝“1湯” ， 或能喚回自信
女性進入更年期后 ， 卵巢功能退化 ， 因此要及時為卵巢補充營養 ， 延緩衰老 。 很多女性會想多吃紅棗、桂圓這些養心補氣的食物來緩解更年期癥狀 ， 但這些都是屬于單一的食物 ， 難以滿足更年期女性的營養需求 。 其實 ， 女性可以多喝“1湯” ， 或許可以重煥光彩 ， 那就是由青梅、芒果、檸檬、山葡萄、核桃、柑桔、白果、淮山等十多種藥食兼用的食材復合發酵制成的瓊漿氨基酸 。

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它含有豐富的歧化酶、氨基酸、多肽、維生素、類黃酮、多糖等活性抗衰老營養物質 ， 這些營養物質是對抗更年期的法寶 ， 可以延緩卵巢衰老 ， 促進雌激素的分泌 ， 緩解潮熱、失眠、月經紊亂等更年期不適 ， 提高更年期女性的免疫力 ， 讓女性重煥青春光彩 。
此外 ， 周女士還特別注意調整自己的情緒 ， 參加了一些興趣活動來轉移注意力 ， 并且養成了良好的作息習慣 ， 保證充足的睡眠 ， 讓她安穩地度過了更年期 。
【47歲家庭主婦確診更年期綜合癥，你若愛喝“1湯”，或能喚回自信