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早上起來眼屎多 上火or眼病

健康知識養生常識

早上起來眼屎多 上火or眼病
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眼屎
我們的眼瞼上長有一種叫作瞼板腺的腺體 ， 它們開口在瞼緣上 ， 排成整齊的一行 ， 上眼瞼30～40個 ， 下眼瞼20～30個 。 瞼板腺分泌出的油脂可以滋潤瞼緣 ， 防止淚液外溢而侵蝕皮膚 。 我們晚上睡覺時 ， 這些油脂可以使眼瞼閉合得更加緊密 ， 防止淚液蒸發 ， 不致造成角膜干燥 。 當這些油脂與白天進入眼睛里的塵土以及淚水蒸發后的殘留物混合在一起時 ， 就形成了所謂的“眼屎” 。
正常人在晨起或早晨洗臉時 ， 會發現在眼角處有極少量的分泌物存在 ， 這與夜間睡覺時眼瞼運動減少 ， 淚液分泌減少 ， 排出遲緩有關 。 正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等 。 大多為透明或淡白色 ， 平常不易察覺 。 由于分泌物量小 ， 并可及時從淚道排出 ， 不會引起眼部不適 。
早上起來眼屎多是上火嗎
正常少量的眼屎每個人都會有 ， 并不是什么病 。 但如果眼屎突然增多 ， 就很有可能是上火導致的 。 眼屎多的一個原因是內有積熱 ， 多數是因平時喜食魚、蝦、肉等熱量高的食物 ， 較少食用水果、蔬菜等引起 ， 這時除了眼屎多外 ， 還常伴有怕熱、易出汗、大便干燥、舌苔厚等癥狀 。 治療的最好辦法是改變不良的飲食習慣 ， 多喝水 ， 必要時服一些清熱瀉火、消食導滯的中藥 。
體質燥熱的人眼屎多
皮脂腺分泌旺盛的人 ， 以及有異位性皮膚炎者 ， 較容易出現眼屎過多；吃得較油膩、體質較燥熱的人 ， 眼睛排泄物也較多 。 患者陳小姐就說 ， 她從5、6年前開始 ， 眼尾處就有白色分泌物 ， 不只清早醒來有 ， 連白天也持續都有 ， 尤其‘吃得較油膩時 ， 分泌愈多’ ， 經診斷才知道是和自己的體質及攝取食物有關 。 因此 ， 如有這類情形 ， 平時就應多忌口 ， 容易上火的食物如：燒烤、油炸類 ， 或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等 ， 都要盡量少碰 。
【早上起來眼屎多 上火or眼病】如果突然有很多眼屎 ， 同時還伴有眼睛刺癢、發紅 ， 那就要去醫院檢查 ， 有可能是其他眼病 。
早上起來眼屎多 上火or眼病
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早上起來眼屎多的其他原因
1、紅眼病
受到細菌或病毒感染 ， 如春夏天常見的流行性角結膜炎 ， 也就是俗稱的‘紅眼癥’ ， 患者除了眼睛發紅外 ， 還并有大量分泌物 ， 有時會多到眼睛都睜不開--‘被分泌物黏住’ 。 通常黏稠的白色或黃色分泌物 ， 代表可能有細菌感染；稀薄、稍帶黏性的水樣液體分泌物 ， 則多表示為病毒性角結膜炎 。 最佳預防方法是勤洗手、不揉眼 ， 不與他人混用臉盆、毛巾等 ， 以免交叉感染 ， 一旦眼睛出現分泌物異常、異物感、紅腫等相關癥狀時 ， 應及時就診 。
2、干眼癥
正常淚液層有外中內三層 ， 外層為油脂層 ， 中間為水液層 ， 最內為黏液層 ， 干眼癥就是中間的水液層不足 ， 尤其現代人過度使用電腦 ， 長時間盯著螢幕 ， 眨眼次數過少 ， 加上辦公室多有空調 ， 室內空氣干燥 ， 造成眼睛表面水分蒸發 ， 引發‘干眼癥’ 。 淚液分泌不足、眼睛缺乏完善保護 ， 感染、發炎的機率就會大增 ， 進而出現眼屎多情形 。
3、眼瞼炎
誠如文章最前面段落所述 ， 化妝品、隱形眼鏡的配戴 ， 有可能產生接觸性過敏反應 ， 而當清潔功夫沒有做足時 ， 更有可能導致眼睛慢性發炎 。 王孟祺解釋 ， 睫毛邊緣有油孔 ， 眼線液或睫毛膏又是屬于油性物品 ， 容易造成油孔阻塞 ， 當阻塞發生時 ， 先是眼皮邊緣會感到癢及刺痛 ， 并開始在睫毛根部出現分泌物 ， 此時 ， 易有細菌增生造成發炎 ， 發炎后又使分泌物增多 ， 造成惡性循環 。