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揚州|揚州：保持無新增，累計出院377例

30日，揚州召開第32場疫情防控新聞發布會，通報最新情況。

揚州|揚州：保持無新增，累計出院377例
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新聞發布會場
揚州市衛生健康委員會副主任尹成雷介紹，29日0-24時，揚州無新增新冠肺炎確診病例。目前，全市累計報告本土確診病例570例。經過醫護人員精心治療，經專家評估，當日45名確診患者達到出院標準轉至定點醫院康復，累計出院377例。截至8月29日24時，共有45例確診病例在揚州市第三人民醫院治療，其中輕型6例，普通型39例。148例確診病例目前在南京市第二醫院湯山院區（南京市公共衛生醫療中心）治療，其中輕型14例、普通型134例。

揚州|揚州：保持無新增，累計出院377例
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核酸檢測現場
8月29日起，揚州部分區域疫情風險等級進行了調整：邗江區雙橋街道石橋社區姚莊小區由中風險地區調整為低風險地區。截至目前，共有中風險地區6個，分別為邗江區雙橋街道雙橋社區柳湖南苑小區、甘泉街道、維揚經濟開發區荷葉社區荷葉東路2號、方巷鎮朝陽路31號、方巷鎮裔家村、蜀岡-瘦西湖風景名勝區城北街道瘦西湖福苑小區。29日，揚州對部分地區開展了核酸檢測，共采樣、檢測25.7萬人。截至29日24時，未檢出陽性樣本。
今天，對邗江區、廣陵區、經濟技術開發區、蜀岡－瘦西湖風景名勝區部分居民小區、行政村，各集中隔離點，開展核酸檢測。
零新增不等于零風險，疫情防控趨穩向好，市民如何守護自身健康？
疫情防控形勢趨穩向好的情況下，市民應該如何守護好自身的健康？30日新聞發布會上，相關專家進行了提示。
蘇北人民醫院呼吸與危重癥醫學科副主任醫師閔凌峰表示，揚州新冠肺炎確診病例連續三天零新增。但是零新增不等于零風險，廣大市民朋友們仍不能放松警惕，要嚴格遵守、積極配合疫情防控相關政策規定，當好自己健康的“第一責任人”。
首先，要養成良好的個人衛生習慣。要堅持佩戴口罩，定時更換口罩。保持手部的衛生，在接觸公共環境或公共用品后，要及時進行洗手，可以用香皂或洗手液進行洗手，采用七步洗手法搓洗，然后用流水沖凈；沒有流水時，可采用免洗手消毒劑消毒?？人浴⒋驀娞鐣r用紙巾或肘部遮擋口鼻。就餐時盡量選擇分餐制，使用公勺公筷。保持室內通風，保持居住環境整體清潔。

揚州|揚州：保持無新增，累計出院377例
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第二，要養成良好的健康生活習慣。合理膳食，食物需洗凈煮熟燒透，盡量減少生冷食物食用。加強體育運動，增強身體素質，提高自身疾病的抵抗能力。戒煙限酒，吸煙、喝酒會降低身體抵抗力。還要保持積極的心態，科學認識疫情，避免過度緊張、焦慮等不良情緒。
第三，外出時嚴格做好個人防護。盡量避免前往人多的公共場所，出行時全程嚴格做好個人防護。減少乘坐電梯頻率，樓層較低的可以走樓梯步行。若必須坐電梯的話，建議不要多人同乘電梯，條件允許的情況下，耐心等待下一班電梯。到超市、農貿市場、醫院等人流量比較大的場所，必須按要求規范佩戴口罩，主動配合接受體溫檢測和健康碼查驗，保持一米社交距離，優先選擇無接觸的掃碼付費，同時做好手衛生。接種疫苗是預防新冠肺炎的有效手段，再次提醒，符合條件且尚未接種新冠病毒疫苗的市民在主城區疫苗接種工作逐步恢復后，應積極主動，盡早接種新冠疫苗。
最后提醒廣大市民朋友，要當好自己健康的第一責任人，做好自我健康監測，如出現發熱、咳嗽、干咳等可疑癥狀時，應立即向社區及用人單位報告，在做好個人防護的前提下及時就醫。