因此它的咖啡味更濃郁
提神效果也比速溶咖啡更好
能用冷水溶解
缺點是價格更貴
而且一些帶口味的凍干咖啡
依舊含有不少添加劑
3
咖啡豆（咖啡粉）
咖啡豆的好處就是無添加
不必擔心攝入過多糖
能保證咖啡最初的功效

文章圖片

但缺點是制作相對麻煩
通常需要咖啡機來煮
當然也可以直接到咖啡店買一杯
看到這
你想入坑咖啡了嗎？
如果還想了解茶和咖啡哪個更好
就來點個在看吧~
參考資料：
[1]Starbucks Coffee Company Beverage Nutrition Information
[2]夏風華,唐曉梅.咖啡飲用時機對2型糖尿病患者血糖控制的療效[J].當代護士（中旬刊）,2020,27(1):21-24.
[3]陳堯,周宏灝.咖啡因體內代謝及其應用的研究進展[J].生理科學進展,2010,41(4):256-260.
[4]易超然,衛中慶.咖啡因的藥理作用和應用[J].醫學研究生學報,2005,18(3):270-272.
來源｜39健康網

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