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一身|經絡不通，肝氣郁結怎么辦拍拍這幾處，疏通經絡一身輕松

工作壓力、情感波折、生活瑣碎……當我們苦苦奮斗之時，這些細密而又龐雜的煩惱，隨時都會冒出來讓人暴躁，而產生負能量，肝氣郁結就在此時悄然形成。
簡單來說，負能量就是給身體帶來不好影響的能量。
負能量有很多，比如生氣。
「吃多少好東西，一生氣怨恨，氣血就變成負能量，補到肝火上去了。我們需要旺盛的精力，而不是火爆的脾氣。」——中里巴人
跟誰生氣了，馬上肚子里會覺得有氣，這很明顯。
人們常說生氣是氣的鼓鼓的，不想吃東西，因為生氣之后，氣會聚在那里，時間長了，慢慢成形了。
一切有形的東西都來自于無形。生氣是無形的，但最后會變成有形的氣。
氣擋在這里，血就過不去，氣滯血瘀，再吃什么好東西，都難消化，越吃越是毒。
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生氣是一種怨恨，指向別人，那么內疚則將攻擊指向自己：
「對一個女性最有害的東西，就是怨恨和內疚。前者讓我們把惡毒的能量對準他人；后者則是掉轉槍口，把這種負面情緒對準了自身。你可以憤怒，然后采取行動；你也可以懊悔，然后改善自我。但是請你放棄怨恨和內疚，它們除了讓女性丑陋以外，就是帶來疾病?！埂?畢淑敏
內疚也是一種負能量，而且比生氣還不如。
寬恕別人容易，寬恕自己難。自己不能解放自己，這是最難的，自己不心疼自己，別人更沒辦法心疼你。
先寬恕自己，才能真正去寬恕別人。
容易產生負能量的人，大概是這樣的狀態，很容易讓能量不通：
完美主義，對事情要求完美
事必躬親，控制欲強
常常自己給自己壓力
思維上容易一根筋
自尊心特別強
無論什么事都看重勝負
經常感到后悔
很在意別人的看法
容易以自我為中心
越是想追求完美，人生似乎越不完美。對于容易產生負能量的人尤其如此。在中醫看來：肝主疏泄，調理全身的氣血和情緒。
肝郁的人，都是很不容易高興，身體氣血郁結在體內，陽氣受阻不能正常的升發，人陽光、活力的一面就不能展現出來，正能量都被關在了體內，負能量就顯得多了。
負能量越多，身體就越是處在肝郁之中。
從無形的情緒導致「肝氣郁結」，逐漸在體內發展為有形物「結節」，一共有6個步驟：肝氣郁結 → 肝氣犯脾 → 脾失健運 → 痰濁內生 → 痰氣互結 → 循經上行。
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當「肝氣郁結」形成一定的規模時，就會影響脾胃的運化功能，即「肝氣犯脾」。
肝木的性格好欺負脾土，身體平衡狀態時不明顯，但當脾胃弱了或者肝木強的時候，這種現象就會明顯，脾土受欺負功能下降的癥狀會特別明顯。
而脾主運化，運化水液。脾受傷了，脾失健運，則水濕內停，聚而生痰，日積月累便發展成「痰濁內生」，即最初的「肝氣郁結」已經成為有形之物——痰。
痰既是病理產物，又是致病因素。
當臟腑功能失調，升降出入失常，「痰」便會與「氣」相互勾結，循著經絡在我們體內流竄：
「結于喉結之處」，就是甲狀腺結節；到了乳腺，就是乳腺結節；停在肺部，就是肺結節；還會在胃、肝、子宮等部位駐扎，形成肌瘤或腫瘤等。
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生命如水流動，當有情緒，若能盡快處理，讓它不滯留在身體中，便不會有上述層層遞進的危害。