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中醫|年紀輕輕就“三高”了？ 中醫專家答疑解惑、支招預防


中醫|年紀輕輕就“三高”了？ 中醫專家答疑解惑、支招預防
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【 中醫|年紀輕輕就“三高”了？ 中醫專家答疑解惑、支招預防】李旭在接診患者。
紅網時刻8月31日訊（通訊員 何穰）去打新冠疫苗，接連幾次都被告知“血壓太高”不能打，26歲的小黎郁悶不已。再去醫院一檢查，原來她不僅是血壓高，血糖和血脂水平也嚴重“超標”。自己年紀輕輕，感覺身體素質一直不錯，怎么一不小心就步入“三高”行列了？近日，小黎就診于湖南省中醫院（湖南中醫藥大學第二附屬醫院）心血管內科，滿腹疑惑地詢問醫生。
省中醫院內科門診主任、主任醫師李旭問診后得知，小黎最近工作壓力較大，幾乎每天都要靠吃甜品或夜宵來“解壓”，心情雖然看似舒緩了，但長期久坐不動和過高的熱量攝入使她體重噌噌往上漲，加上家族有遺傳的肥胖基因，“三高”隨之而來也就不足為奇了?！帮嬍持乜谖?、熬夜成習慣、情緒波動大等各種因素均可導致高血壓、高血糖、高血脂，近年來，‘三高’人群有明顯年輕化趨勢，改善生活習慣、合理預防是關鍵?！崩钚裉嵝?。
“很多‘三高’患者都屬于中醫范疇的脾虛痰濕型體質，小黎也是這樣，這與他們長期以來的生活習慣密不可分。”李旭表示，所謂“濕生百病”，高血壓、高血脂、甚至痛風、結石等很多疾病都是體內濕邪過盛的結果。中醫角度而言，脾臟有著運化水濕的作用，假如脾胃運轉出現了問題，不能代謝運轉，體內積累的濕邪就越來越重，久而久之便形成痰濕狀態，進而誘發“三高”。
針對小黎的癥狀和病情，李旭為其開具了六君子湯合平胃散加山楂、荷葉、決明子、絞股藍等，囑其按規服用，定期復查。“臨床上，一旦確診高血壓一般需要終身服藥控制，除西藥外，中藥方劑四君子湯、二陳湯等都有健脾化濕、祛痰降濁的功效，有益于降壓降脂，中西醫結合來調治‘三高’，效果往往比單一的西醫療法更好?！?br /> 脾虛痰濕的體質有什么特征，怎樣調理呢？李旭表示，常有胸悶不舒服，舌苔厚膩，食欲不香，頭重昏沉，四肢怠倦或有四肢浮腫，虛胖或消瘦等，都是脾虛痰濕體質的特征。用赤小豆、薏仁、芡實、苦蕎、紅豆、大麥、橘皮、梔子、甘草等一起煎煮茶飲，能起到健脾利濕，調理虛寒的作用；用黨參、黃芪、當歸、艾葉、老姜等材料搭配一起熬湯泡足，也可幫助起到打通中焦，通血活絡，散寒除濕的作用。
日常生活中，還需要注意什么來預防三高呢？李旭建議，減少鈉鹽攝入、降低體重、規律運動、戒煙限酒及保持心理平衡等，都是必要措施。尤其飲食要注意三餐規律、清淡，多吃蔬菜水果，特別是一些對于健脾利濕，化痰祛痰有幫助的食物，如常見的白蘿卜、紫菜、紅豆、洋蔥等。有規律的運動也可以幫助起到健脾化濕，促進代謝的作用，多曬曬太陽，多飲水，可以幫助身體健康的恢復?！吧瞽h境也需要注意保持衛生和干燥整潔，”因為潮濕的環境容易侵襲身體，久了就容易產生濕寒體質。同時，還需要注意陰雨天氣，特別是南方天氣多變，更要避免濕邪的侵襲。
湖南省中醫院（湖南中醫藥大學第二附屬醫院）心血管內科為國家中醫藥管理局“十二五”重點?？平ㄔO單位，湖南省中醫藥管理局心血管病重點?？?，對心血管病的中西醫結合診療處于國內先進水平。對急性和慢性心血管病患者，常規進行中藥、針灸、刮痧、穴位敷貼等中醫治療，能較好地阻止心腦血管疾病進展、緩解癥狀、促進心功能恢復，提高患者生活質量；開展冠狀動脈支架植入術、心臟起搏器植入術、心律失常射頻消融術、先心病封堵術等心血管介入手術。獨創的中西醫結合療法，口碑良好，為胸痛患者開辟“急診——介入手術——病房”綠色通道，使急性心肌梗塞患者能第一時間得到及時有效救治。