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煙癮、酒癮、色癮，哪個最“折壽”？醫生：50歲以后，別太貪心

疾病醫生

煙癮、酒癮、色癮，哪個最“折壽”？醫生：50歲以后，別太貪心

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“爸 ， 以后可別再抽煙喝酒了”曉麗眼里含著淚水 ， 緊緊地握著病床上李老漢的手 。
李老漢是個農村漢子 ， 已經五十三歲了 ， 平時除了種地 ， 最大的愛好就是抽煙、喝酒 。 一晚上兩包煙都是很平常的事情 ， 一頓飯喝一瓶二鍋頭更是家常便飯 。
有一天在地里 ， 李老漢突然感覺心口一陣絞痛 ， 眼前一黑就倒在了地里 ， 最后被鄰居看到送來了醫院 。 醫生說這次的暫時性休克都來源于李老漢的“癮” 。
那么到底哪種“癮”對中年人危害最大呢？

一、抽的不是“煙” ， 而是“命”中年人正是為生活奔波的時候 ， 精神壓力很大 。 閑暇時間 ， 常常喜歡借煙消愁 。 殊不知他們消耗的不僅僅是煙草 ， 同時也消耗著他們的壽命 。
1.煙草——大腦的天敵
我們都知道 ， 煙草里富含致癌的物質 ， 例如胺類、甲基肼等物質 。 這些物質進入人體內 ， 都會損害組織細胞 。

煙草燃燒之后釋放的一氧化碳會降低人體輸送氧氣的能力 。 不僅僅是對于吸煙者自身有危害 ， 產生的二手煙對于家人也是不利的 ， 使人出現記憶力下降、中樞神經功能障礙等癥狀 。 研究表明 ， 抽煙的中年人更容易罹患阿爾茲海默癥 。
2.抽煙要面臨心血管危機！
近期《美國心臟協會雜志》上發表了一篇吸煙與心血管疾病之間相關性的研究 。 表明了對于中年人來說 ， 心血管疾病的發生與吸煙息息相關 。

研究表明 ， 吸煙的中年男性（40~59歲）患心血管疾病的概率是46％ ， 和不吸煙的人群比較 ， 發病率要高出10％ 。 吸煙者的壽命也比不吸煙的人群的壽命平均要縮短5.5年 。
二、酒杯子里的陷阱中年是一個尷尬的年紀 ， 上有老下有小 ， 生活壓力自然就大了 。 深夜難眠 ， 就想整上幾口 。 但是長期喝酒對人體會造成巨大的危害 ， 您知道嗎？
1.酗酒——大腦的天敵
過量的酒精會麻痹人的神經 ， 神經系統會被損害 ， 出現神志不清、手腳麻木的癥狀 。 嚴重的時候甚至會出現癡呆 。

長期酗酒也會對人的心理產生影響 ， 過量酒精會使人神志不清楚 ， 長此以往會形成一種自私自利的性格 ， 對家庭、社會缺乏責任心 ， 更有甚者 ， 會因酗酒家破人亡 。
2.酗酒是睡眠的殺手
“小酌怡情 ， 大酌傷身”一旦惹上酒癮 ， 過量飲酒后 ， 我們的身體就不得不用大量的時間來處理、代謝酒精 ， 反而起不到助眠的作用 。

人因為過量飲酒而輾轉反側 ， 整晚都無法好好休息 ， 人的精力自然就被消減 ， 容易疲勞 ， 再加上白天的壓力 ， 容易造成精神崩潰 。
色癮——惡性循環1.落入色癮的怪圈
色癮不是一下子就染上的 ， 而是一種惡性循環！起初是垃圾信息的攝入 ， 讓人開始自娛自樂獲取所謂的“快感” ， 嘗到一點甜頭后 ， 開始不加節制 。

長此以往 ， 就會落入“色癮”的怪圈 ， 人的心情也會變得低落 ， 甚至埋怨自身為什么會變成這樣 ， 導致自己感到壓抑 ， 極有可能造成心理疾病 。 如果不及時戒除色癮 ， 后果會不堪設想 。