【胃痛胃酸別怕，6種食物經常吃，健胃整腸，養出健康好腸胃】秋葵
秋葵 ， 含大量的黏液 ， 是秋葵中含有一種黏性糖蛋白 ， 是由豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成 。 經常食用 ， 能幫助消化 ， 起到健胃整腸 ， 保護胃腸和皮膚黏膜的作用 ， 改善胃炎、胃潰瘍等 。

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板栗是常見的食物 ， 里面含有豐富的營養物質 ， 進食板栗之后能夠輔助提高腸胃功能 ， 腸胃變得薄弱這種現象才會好轉 ， 防止腸胃功能持續受損影響健康 。

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蒲公英紅茶水
蒲公英紅茶水是將蒲公英按照紅茶發酵工藝制成 ， 可去除蒲公英的寒性 ， 經常用發酵過后的蒲公英泡水喝 ， 可消胃炎 ， 清胃熱 ， 保護胃部的環境 ， 有助胃部健康 。

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山藥
山藥不僅是一種食物 ， 更是一種中草藥 ， 有極高的藥用價值 。 山藥具有補脾益胃、生津養肺的功效 ， 脾胃氣虛、食欲不振、胃脘疼痛的患者很適合吃山藥 。

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猴頭菇
具有藥食兩用的作用 ， 營養價值非常高 ， 能促進消化 ， 增強食欲 ， 強化胃黏膜 。 針對消化不良、胃潰瘍等胃部相關疾病都有調節的作用 。

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木瓜
木瓜相信女生都喜歡是吧 ， 木瓜中含有一種蛋白酶 ， 這種蛋白酶可以加速我們對蛋白質的吸收 ， 對于胃炎有很好的緩解作用 ， 可以幫助我們消化 。 返回搜狐 ， 查看更多
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