評估也是必不可少的，因為你的原因不找清楚，哪怕你再治療10年都會沒效
當然你可以去嘗試，這次線下課的時候，我的一個學員的朋友加了我之后，給了她評估
也是因為手麻了1年多，評估了直接就給了方法，不到半個月的時間，她的手麻就消失了
所以，一定要評估清楚
最后、鍛煉要持之以恒
如果你想你的效果比較好，如果你不想你的頸椎病反復
那么頸椎的鍛煉，是必不可少的，這是核心，基礎的鍛煉你都不做，你拿什么讓你的頸椎不復發呢
你的鍛煉是你一直要做的，尤其是靠墻站立訓練、眼球訓練，這些基礎的尤為重要
你是否一直在堅持做呢？

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