1. 首頁 > 健康養生 > >

除了參考血壓值外，高血壓患者往往還會有3個異常表現

健康知識養生常識

“老頭子 ， 你快來看看 ， 我這個血壓是不是也高了？別是高血壓吧？”
“哎呀 ， 確實是升高了 。 都到140/90了 ， 這不就是高血壓嗎？”
老李和老伴今年已經60多歲了 ， 因為他有高血壓的問題 ， 家里也準備了電子血壓表 ， 方便實時監測血壓 。 但老李的老伴閑來沒事也拿來測了一下 ， 誰知道發現血壓升高至140/90mmHg ， 嚇得他們趕緊去了醫院 。
除了參考血壓值外，高血壓患者往往還會有3個異常表現
文章圖片
01血壓升高至140/90mmHg ， 就是高血壓嗎？
到了醫院 ， 再次測量血壓的時候 ， 得到的數值仍然是140/90mmHg左右 ， 但醫生卻說 ， 不一定是高血壓 ， 也可能和其他因素有關 ， 建議她回家休息一段時間 ， 隔1-2周再去測量 ， 得到的結果會更加準確 。
對普通人來說 ， 正常的血壓范圍應該是120/80mmHg ， 始終將血壓保持在這個范圍內 ， 能夠更好的保護心腦血管 ， 預防出現更嚴重的心腦血管疾病 ， 威脅健康 。 當血壓升高至130/90mmHg ， 就屬于血壓偏高 。
除了參考血壓值外，高血壓患者往往還會有3個異常表現
文章圖片
但并非血壓升高至140/90mmHg ， 就一定是高血壓 ， 下面就詳細說說 ， 高血壓該如何診斷？
首先 ， 對不同的人群來說 ， 高血壓的標準是不一樣的 。 比如18歲以下的人群 ， 高血壓的標準應該和年齡結合起來計算 。 比如 ， 收縮壓應該是100+年齡的2倍 ， 而舒張壓應該是60+年齡的兩倍 。
而對成年人來說 ， 最健康的血壓應該是120/80mmHg以下 ， 而達到130~139/80~89的范圍時 ， 就屬于正常偏高 。 如果不能及時的通過生活調理等方式穩定血壓 ， 并且不斷的升高至140/90mmHg以上 ， 就可以被診斷為一級高血壓 。
其次 ， 診斷為高血壓并不是某一次測量的血壓偏高 ， 而是至少有2-3次以上的診室血壓達到140/90mmHg以上 ， 并且還不能是同一天 ， 每次測量的時間間隔大約是1周左右 。 在正確的血壓測量手法和狀態下 ， 均得到血壓超出140/90mmHg ， 才有可能被確診為高血壓 。
而老李的老伴并不屬于這種情況 。 目前她只是自己在家偶然測量得到140/90mmHg的血壓值 ， 尚且不了解當時是否存在測量誤差 。 在診室也只測量了一次血壓 ， 如果想要確診高血壓 ， 還需要再次測量 ， 進行進一步的觀察 。
除了參考血壓值外，高血壓患者往往還會有3個異常表現
文章圖片
02測量血壓時 ， 4個行為也會影響血壓值
①蹺二郎腿、抖腿
在測量血壓的時候 ， 人們應該保持身體坐直了 ， 雙腳平放在地上 ， 并且放松自己 。 如果翹著二郎腿、或者不停的抖腿 ， 也會讓檢查結果升高2-15mmHg 。
②說話緩解緊張
有些人比較擔心自己的血壓情況 ， 量血壓的時候忍不住和醫生說話 ， 但這樣的行為也可能導致人體內的血壓有所升高 ， 大約5-19mmHg 。
③前一天熬夜、通宵
這種情況下 ， 人體內的血管也會受到不小的影響 。 因為熬夜、通宵而引發睡眠不足 ， 大腦迷迷糊糊的情況下 ， 也可能導致血壓升高4-11mmHg ， 對心、腦血管造成傷害 。
④運動或情緒激動
想要保證血壓測量的結果準確 ， 也應該在測量的時候保持情緒穩定 ， 心率平穩 。 比如為了趕時間匆忙的跑到醫院測量血壓 ， 得到的結果也是不太準確的 ， 很容易出現一定程度的升高 ， 從而出現誤診 。
【除了參考血壓值外，高血壓患者往往還會有3個異常表現】如果你在測量血壓之前存在這樣的情況 ， 那么就算沒有高血壓的問題 ， 也可能因為這些因素影響血壓升高 ， 更容易誘發血壓波動 。 也有不少人因為自己在家測量血壓發現升高至140/90mmHg ， 就誤以為是得了高血壓 ， 開始吃藥降壓 。 現在你明白了嗎？并不是血壓升高至140/90mmHg ， 就一定是得了高血壓 ， 還要結合多個因素考慮 。