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方法|@腦卒中3大高危人群，預防方法來了

（來源：健康百色）
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腦血管病目前已躍升為國民死亡原因之首 ， 其中腦卒中是單病種致殘率最高的疾病 。 及時掌握腦卒中預防和救治知識 ， 尤為重要 。
三大腦卒中高危人群
預防方法來了
一、高血壓患者
研究顯示 ， 90%的腦卒中可歸于10個常見的危險因素 ， 在所有危險因素中 ， 高血壓是導致腦卒中的首位原因 ， 也是可控的危險因素之一 。
監測血壓次數：
35歲以上者每年應至少測量血壓1次 ， 有高血壓和/或腦卒中家族史的患者應增加血壓測量次數；
高血壓患者應每月測量1次血壓 ， 以調整服藥劑量 。
血壓管理目標：
一般人群＜140/90mmHg；80歲以上老人＜150/90mmHg；
高危人群（合并房顫、頸動脈斑塊或增厚、慢性腎臟病、2型糖尿病）＜130/90mmHg 。
二、糖尿病患者
研究表明 ， 我國腦卒中患者中糖代謝異常的比例高達 68.7% ， 其中42.3%的腦卒中患者合并有糖尿病 。
監測血糖次數：
糖尿病高危人群建議盡早進行糖尿病篩查；無糖尿病危險因素的人群建議在年齡≥40 歲時開始篩查 。
對于首次血糖篩查結果正常者 ， 建議每３年至少重復篩查1次 。
有腦卒中危險因素的人群應定期檢測血糖 ， 包括測定糖化血紅蛋白和行口服葡萄糖耐量試驗 。
血糖管理目標：
1型或2型糖尿病患者空腹血糖或餐前血糖4.0～7.0mmol/L；
餐后2小時血糖 5.0～10.0mmol/L 。
三、高血脂患者
2013 年美國心臟病學會與美國心臟協會首次將缺血性腦卒中/短暫性腦缺血發作明確納入動脈粥樣硬化性心血管疾病范疇 ， 并強調了降膽固醇治療對于減少缺血性腦卒中/短暫性腦缺血發作風險的重要意義 。
監測血脂次數：
20 歲以上的成年人至少每5年測量1次空腹血脂 ， 包括總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯測定 。
40歲以上男性和絕經期后女性應每年進行血脂檢查 ， 并評估10年動脈粥樣硬化性心血管病風險 。
對于缺血性心血管病及缺血性腦卒中的高危人群 ， 則應每3～6個月測定1次血脂 。
對于因缺血性心血管病住院治療的患者應在入院時或 24 小時內檢測血脂 。
血脂管理目標：
根據個體動脈硬化性心血管疾?。ˋSCVD）危險程度 ， 將降低 LDL-C 水平作為首要干預靶點 ， 采取不同強度干預措施 。

方法|@腦卒中3大高危人群，預防方法來了
文章圖片
對于ASCVD極高危者 ， 他汀治療LDL-C目標值應＜1.8mmol/L或降低≥50%；高危者LDL-C目標值應＜2.6 mmol/L或降低50%；中危和低危者LDL-C目標值應＜ 3.4mmol/L 。
警惕！出現 12個征兆 ， 及時就醫
腦卒中雖來勢兇猛 ， 但絕大多數患者都有來自腦部瞬間血流驟變所發出的各種信號 。 出現下述12種癥狀要警惕：
① 頭暈 ， 特別是突然感到眩暈 。
② 肢體麻木 ， 突然感到一側面部或手腳麻木 ， 有的為舌麻、唇麻 。
③ 暫時性吐字不清或講話不靈 。
④ 肢體無力或活動不靈 。
⑤ 與平時不同的頭痛 。
⑥ 不明原因突然跌倒或暈倒 。
⑦ 意識喪失或個性和智力的突然變化 。
⑧ 全身明顯乏力 ， 肢體軟弱無力 。
⑨ 惡心嘔吐或血壓波動 。
⑩ 整天昏昏欲睡 ， 處于嗜睡狀態 。
? 一側或某一側肢體不自主地抽動 。
?雙眼突感一時看不清眼前出現的事物 。
可以用“中風 120”口訣做自測 ， 一旦中招應立即撥打120 。