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空氣|先關窗還是先開空調？差別竟然這么大......( 二 )


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怎樣預防空調病
空調在給我們帶來涼爽的同時 ， 也帶來了很多不適 。 當在空調房里待久了 ， 有頭痛、感冒、眼睛干澀、關節疼痛等癥狀時 ， 就是患上了“空調病”了 。
在酷暑季節 ， 我國基層醫院門診接診的病人中 ， 約有30%～50%是“空調病”患者 。 那么 ， 怎么吹空調才能預防空調病呢？
/ 開3個小時開窗通風 /
貪涼是人的共性 ， 但長時間呆在空調房里有許多隱患 。
室內二氧化碳和一氧化碳等有害氣體增多 ， 空氣中氧氣含量較低， 這種環境有利于細菌和病毒的生長、繁殖 ， 人們易患空調病 。
【空氣|先關窗還是先開空調？差別竟然這么大......】所以每隔3個小時 ， 需要將窗戶打開通風 ， 把有害氣體排出去 ， 讓新鮮的空氣進來 ， 人也會更加舒適 。
/ 夏季空調一個月洗一次 /
如果長時間不清洗空調 ， 會積攢很多危害人體健康的病菌和螨蟲 ， 一旦被人吸入 ， 可能造成“空調肺” 。
而夏天使用空調的頻率較高 ， 灰塵、細菌進入空調也就更多 ， 需要一個月清洗一次 ， 可以用專業的空調清洗劑徹底清洗消毒 。
/ 空調房中放盆水 /
空調房的冷空氣不僅會導致淚液蒸發過快、減少 ， 而且還會帶走皮膚和呼吸道中的水分 ， 長時間缺水造成皮膚干燥、嗓子干癢等癥狀 。
房中放盆水會防止水分蒸發 ， 起到保濕的作用 。
/ 多喝熱水 /
在空調房里 ， 需要多喝熱水 ， 促進血液循環和身體發汗 ， 將空調帶來的寒氣排出體外 ， 從而預防空調病 。
/ 用醋消毒 /
醋具有很強的抑制細菌的作用 ， 在使用空調的時候 ， 可以在噴霧瓶里裝大半瓶水 ， 倒入2勺白醋 ， 混合后噴灑房間消毒 ， 可以有效殺死空氣里的病菌 ， 預防家里人患上“空調病” 。
正確的吹空調方式
你們get到了嗎？
資料：人民網科普