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高血壓|高血壓來報到時，身體會有4種表現，若你有，當心血壓或已超標

高血壓是一種十分常見的疾病，目前我國高血壓患者高達3億，也就是說，約三分之一的成年人都患有高血壓 。
得了高血壓并不可怕，可怕是患上高血壓而不自知，如果高血壓沒有得到控制，那么持續的高血壓會損害患者的心臟、大腦、腎臟等器官，甚至誘發中風、腎功能衰竭等嚴重后果 。
因此，對于高血壓，了解其早期的癥狀，做到早發現、早治療十分重要 。那高血壓早期會有哪些癥狀呢？
高血壓|高血壓來報到時，身體會有4種表現，若你有，當心血壓或已超標
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【高血壓|高血壓來報到時，身體會有4種表現，若你有，當心血壓或已超標】4、失眠
持續的高血壓可造成大腦皮層與自主神經功能紊亂，從而影響到患者的睡眠質量，出現入睡困難、多夢、易醒等癥狀 。
此外，由于血壓的升高，可導致自主神經活性增加，從而引起呼吸急促、心跳加速等癥狀，也會影響到患者的睡眠 。
因此，中老年人近段時間如果經常有失眠的癥狀，要及時到醫院檢查 。
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那么，確診為高血壓要怎么辦呢？
得了高血壓，首先應積極治療，嚴格遵循醫囑服用降壓藥，患者自身也要定期監測血壓，并做好記錄 。
除了用藥治療，生活方式的調理也十分重要，患者要注意均衡飲食，少吃高鹽、高脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜水果，遠離煙酒 。
同時要注意休息，保證充足的睡眠時間，進行適當的體育鍛煉，還應保持平和、樂觀的情緒，幫助更好的穩定血壓 。
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總之，中老年人在生活中出現以上4個跡象，很可能是血壓升高的征兆，要引起重視，及時到醫院檢查，如果被查出高血壓，要盡早采取措施調理，比如服用降壓藥、調節好生活習慣等等；
同時要遠離可導致血壓波動的誘因，如感冒、用力屏氣、疲勞等，將血壓控制在正常范圍內，預防并發癥的發生 。