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想補葉酸，是不是只能吃藥？不妨多了解下

健康知識養生常識

老王前段時間 ， 被查出了高血壓 。 因為是“新患者” ， 需要頻繁地檢查病情 ， 因此這段時間老王也總是往醫院跑 ， 和主治醫師商量治療計劃 。
這天 ， 老王照常檢查完 ， 接過醫生給他開具的藥單 ， 別的都還挺正常 ， 葉酸引起了他的注意 。
“葉酸不是孕婦吃的嗎 ， 給我開這個藥干啥?”老王有些不解 ， 連忙詢問醫生 。
醫生見狀 ， 耐心地和老王解釋 ， 告知他葉酸不僅僅只有孕婦能吃 ， 高血壓患者吃了以后 ， 同樣也很有幫助……
想補葉酸，是不是只能吃藥？不妨多了解下
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醫生推薦高血壓患者吃葉酸 ， 究竟能起到什么作用?
其實原因很簡單 ， 之所以醫生會推薦高血壓患者吃葉酸 ， 其實是為了“抵消”高血壓所產生的危害 。
相信高血壓患者對于“同型半胱氨酸”這一指標并不陌生 ， 大部分高血壓患者都會被推薦去檢查這項指標 。
絕大部分的高血壓患者 ， 身體同型半胱氨酸的濃度都會偏高 ， 超過10umol/l ， 而同型半胱氨酸本身屬于代謝產物 ， 如果濃度過高 ， 會持續對血管和臟器產生刺激 ， 增加高血壓并發癥的風險 。
而這 ， 也是醫生推薦高血壓患者服用葉酸的原因所在 ， 同型半胱氨酸作為代謝產物 ， 想要降低其在身體里的濃度 ， 就要提高自身的代謝運作效率 ， 對其進行再代謝 ， 然后排出體外 ， 而身體想要代謝同型半胱氨酸 ， 則需要葉酸以及維生素b族的參與 。
增加葉酸的補充 ， 可以有效地提高身體代謝效率 ， 降低身體同型半胱氨酸的濃度水平 ， 減少高血壓并發癥的風險 。 這也是醫生推薦高血壓患者服用葉酸的原因所在 。
現在看來 ， 醫生讓高血壓患者服用葉酸 ， 絕對是基于醫學原理所給出的科學且合理的建議 ， 還請高血壓患者們能夠謹遵醫囑 ， 做好葉酸的補充工作 ， 才能更好地為后續高血壓的治療做打算 。 另外 ， 葉酸除了孕婦服用以及高血壓調整以外 ， 還有著諸多健康養生的功能 ， 葉酸的一些作用 ， 甚至讓你感覺意想不到 。
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神奇的葉酸 ， 到底還有哪些讓人眼前一亮的作用?
作用一：能夠輔助治療貧血
大多數人觀念里的葉酸 ， 最多對孕婦產生的貧血癥狀能起到一定的緩解作用 。
但殊不知 ， 對于常見的缺乏性貧血 ， 葉酸同樣能夠起到作用 。 缺乏性貧血本身 ， 實際上是自身造血能力不足的體現 ， 而葉酸也被稱為“造血維生素” 。
說白了 ， 葉酸自己就是血液形成必不可少的一環 ， 貧血患者通過適當服用葉酸 ， 可以有效地增加造血的速度和效率 ， 達到減輕貧血癥狀的效果 。
作用二：增加白細胞數量 ， 提高人體免疫力
嚴格意義上來說 ， 白細胞和血紅細胞“師出同源” ， 屬于同種分化類型的細胞 ， 因此兩者在結構和運作方式上 ， 也有異曲同工之妙 。
而能夠促進紅細胞生成 ， 緩解貧血癥狀的葉酸 ， 自然能夠一定程度促進白細胞的生成 ， 白細胞增多 ， 免疫力也能夠有效地提高 。
但需要注意的是 ， 葉酸攝入過多 ， 反而可能會讓身體免疫系統的NK細胞紊亂 ， 反而對提高免疫力有害無益 ， 因此葉酸的攝入量一定要嚴格把控 ， 最多不能超過0.4mg ， 還望謹記 。
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作用三：能夠“修補”精子
換句話說 ， 葉酸就好像是精子的“創可貼” 。 很多男性都有抽煙喝酒的習慣 ， 而這些習慣所遺留下來的毒素 ， 會對DNA造成影響 ， 繼而降低精子的質量 。