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沒有雙腿，69歲高齡征服珠峰，夏伯渝登頂成功給我們哪些啟示呢？( 二 )

健康知識養生常識


如果有上述情況加劇的情況下 ， 可以服用一些藥物地塞米松 ， 地塞米松是一種人工合成腎上腺皮質類激素,可以降低細胞和毛細血管壁的通透性,減少肺部炎性液體滲出 。
沒有雙腿，69歲高齡征服珠峰，夏伯渝登頂成功給我們哪些啟示呢？
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當然一些醫生朋友 ， 會推薦大家使用“紅景天” ， 這個藥品沒有任何副作用 ， 一般進入藏區等高海拔地區之前會提前一段時間服用 。 可以起到適應高原環境的作用 ， 但發生高反以后再吃“紅景天”是起不到什么作用的 。 換句話說 ， 僅起到預防的效果 ， 地塞米松我認為是不錯的選擇 。
沒有雙腿，69歲高齡征服珠峰，夏伯渝登頂成功給我們哪些啟示呢？
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高原由于空氣稀薄、晝夜溫差大 ， 容易引發感冒 ， 一旦著涼感冒容易引發肺水腫和腦水腫 ， 因此作為低海拔地區來的游客 ， 防寒保暖成為了我們首先要考慮的因素 。
那么什么是高原肺水腫和腦水腫呢？
高原肺水腫出現靜息時呼吸困難、胸悶、胸部壓塞感、咳嗽、咳白色或粉紅色泡沫痰 ， 患者感全身乏力或活動能力減低 。 海拔3000米以下也可出現高原肺水腫 。
癥狀有頭痛、呼吸困難、不能平臥、咯白色或粉紅色泡沫痰 ， 檢查見發紺或面色土灰、肺部有大、中型濕啰音及痰鳴音等 。
強調早發現、早診斷 ， 采取就地救治的原則 。 應絕對臥床休息 ， 取斜坡臥位 。
.吸氧是治療和搶救中的主要措施 。 病情嚴重者應高濃度加壓給氧 。 有條件時用高壓氧艙治療 。
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高原腦水腫更為嚴重 ， 高原腦水腫是由急性缺氧引起的中樞神經系統功能嚴重障礙 。 其特點為發病急 ， 臨床表現以嚴重頭痛 ， 嘔吐 ， 共濟失調 ， 進行性意識障礙為特征 。 病理改變主要有腦組織缺血或缺氧性損傷 ， 腦循環障礙 ， 因而發生腦水腫 ， 顱內壓增高 。 若治療不當 ， 常危及生命 。 腦水腫的發病率不高 ， 但一旦發病則極易引起死亡 。
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除了高原反應、感冒引發的疾病外 ， 極寒天氣也是影響我們登頂的因素 。 海拔高度每升高150米 ， 氣溫會下降1度 。 因此 ， 高原地區的氣溫比同一緯度的其它地區更寒冷 。 珠峰上面常年平均溫度在零下30到40度 。 在伴有狂風暴雨 ， 更加速了我們的體寒 ， 如果不能有效地補給 ， 我們可能會面臨凍傷的風險 。
此外 ， 還有陽光輻射 。 高海拔地區紫外線強度和對皮膚的穿透力是極強的 。
紫外線指數預報等級分為5級 ， 參照地面的紫外線輻射量平均值來劃分 。
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一級二級是紫外線強度最弱 ， 不需要采取防護措施 。
【沒有雙腿，69歲高齡征服珠峰，夏伯渝登頂成功給我們哪些啟示呢？】指數為三級時 ， 紫外線強度為中等 ， 需要戴好遮陽帽 ， 涂抹防曬霜 。
指數為四級時 ， 紫外線強度上升 ， 外出時應盡可能在陰涼處；
沒有雙腿，69歲高齡征服珠峰，夏伯渝登頂成功給我們哪些啟示呢？
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五級紫外線強度達到最強 ， 外出時必須采取各種有效的防護措施 。 此次 ， 紫外線的強弱還受到時間、季節、云層、維度、高度等影響 。
時間：紫外線輻射最強的時間是上午10點至下午3點 ， 此時太陽在天空中處于最高點 。
季節：在北半球紫外線輻射春季和夏季最高 ， 秋季逐漸下降 ， 冬季最低 。
云層：厚重的云層可以阻擋紫外線輻射 ， 降低紫外線指數 。
緯度：越靠近赤道 ， 紫外線輻射就越強 。