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沒有雙腿，69歲高齡征服珠峰，夏伯渝登頂成功給我們哪些啟示呢？

健康知識養生常識

《無盡攀登》講述的 ， 是一個真實的故事 ， 一位沒有雙腿的登山者夏伯渝 ， 征服世界最高峰——珠穆拉瑪峰的故事 。 硬核大爺夏伯渝40年終于圓夢 ， 他的事跡被改編成為電影 ， 搬上了屏幕 。
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那么 ， 夏伯渝何以在69歲高齡成功登頂 ， 成為中國無腿登珠峰第一人 。 他的背后有哪些鮮為人知的故事呢？今天我們就一同走進夏伯渝 ， 了解他那波瀾壯闊的人生篇章 。
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夏伯渝1949年出生于重慶 ， 名字中的“渝”字就是其父母為了紀念他的出生地而起的 。 1956年 ， 夏伯渝跟隨父母遷到青海 ， 后來成為一名專業運動員 。 1974年 ， 中國登山隊去青海選拔第二次攀登珠峰的隊員 ， 正在青海接受專業足球訓練的他抱著試一試的心態參加了選拔 ， 以其超強的身體素質成功入選 。 “
1975年夏伯渝加入中國登山隊 ， 在攀登珠峰時因幫助隊友 ， 導致自己因凍傷而雙小腿被截肢 。
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1993年 ， 夏伯渝又患癌癥 。 雖然歷經截肢、癌癥、多次大手術等磨難 ， 他卻始終用獨有的堅強、樂觀與執著對抗著人生驟變和世事滄桑 。
從2014年開始登山 ， 一直到2018年 ， 夏伯渝歷經4次失敗 ， 甚至在2018年1月 ， 尼泊爾發出禁令 ， 盲人和雙腿截肢的殘疾人被禁止登山 ， 夏伯渝憑借自己的執著 ， 不僅讓尼泊爾的禁令撤銷 ， 而且在4月中旬 ， 69歲的夏伯渝和團隊第5次抵達珠峰大本營挑戰成功 ， 成為了中國第一個依靠雙腿假肢登上珠峰的人 。
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其實能夠成功登頂 ， 不僅需要毅力、勇氣 ， 更需要對當地的氣候、高原反應和自己的身體機能做一個全方位的檢查 ， 否則可能不僅壯志未酬 ， 反誤了卿卿性命！那么登頂前 ， 需要做哪些準備呢？
天氣氣候、身體機能以及能量補給都是不可或缺的！
大家可能都聽說過高原反應 ， 那么究竟什么才是高原反應呢？在攀登珠峰的時候 ， 遇到高原反映我們該如何處理呢？
高原反應 ， 是指人到達一定海拔高度后 ， 由于高海拔地區氣壓下降 ， 導致肺部血管中溶解的氧氣減少 ， 血紅蛋白結合氧氣的能力下降 ， 血液運輸到各個人體器官的氧氣量減少 ， 而產生的一系列自然生理反應 。
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高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、頭昏、、胸悶、氣短、失眠、嘔吐、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等 。 其實這些癥狀 ， 上了年紀的人一般都有 ， 只不過在海拔高的地方反應會更加強烈 。 我們都知道 ， 海拔越高、空氣越稀薄 ， 而肺部血管中溶解的氧氣減少 ， 導致我們呼吸困難 。
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有高原反應癥狀的人 ， 和年齡、性別、身體強壯沒有必然關系 。 和先天的細胞攜氧能力有關 。 生長在高原地區的人就是比我們更加適應缺氧的環境 ， 原因都在他們有先天的細胞攜氧能力 ， 當然體育鍛煉對于增強體質 ， 提升攜氧能力有一定的幫助 。
而我們在不知情的情況下 ， 進入高原 。 應該注意哪些事項呢？
大部分情況 ， 一般人是沒有反應的 ， 而有反應往往是在3-10天后開始出現胸悶、氣短、失眠、嘔吐等癥狀 。
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這時我們應立即折返 ， 也就是順著原路下山 ， 切不可逞能 ， 為實現自己的登山夢 ， 而忽略了身體的抵抗 。 在下山過程中 ， 如果找到藏民或者當地朋友搭建的帳篷 ， 可以休息幾天 ， 補充一些供給后 ， 再選擇下山 ， 基本是沒有大礙的 。