肝病科主任：燒開水撒一把，連喝30天，排凈肝毒，口臭也不見了

2022-09-05 健康知識養生常識

30歲的劉女士，這天夜里覺得身體非常的不舒服，腹部上方疼得非常的厲害，趕快去醫院進行檢查，大晚上的就做了各種的檢查，結果一查，查到出了肝硬化。看到檢查結果之后，大夫問她是做什么工作的，她說是做生意的，最近有個項目，經常需要加班修改方案，經常改到夜里兩三點，然后白天8點鐘就又要上班了，晚上困的話經常喝咖啡提神，熬了估計有兩個多月了吧。

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醫生說：熬夜對于肝的損害是非常大的，不僅會導致睡眠不足，影響體內的排毒功能出現異常，導致出現肝病。
【肝病科主任：燒開水撒一把，連喝30天，排凈肝毒，口臭也不見了】醫生：肝出現問題后，身體會出現4種“異?！?，一看便知！
消化不良
很多人都覺得負責消化的是我們的腸胃，其實，消化系統和肝也是密不可分的。食物進入食道之后，肝通過分泌膽汁進行消化食物，同時儲備一些肝糖原，然后再進入腸胃進行消化。如果肝出現異常，那么分泌的膽汁就會減少，導致不少的食物直接機內腸胃，容易導致腸胃的消化負擔過重，出現消化不良的情況。
酒量下降
以前千杯不醉，現在喝一點就覺得有點暈了。出現這樣的情況就要嚴重的注意了，可能是肝已經出現損傷了。酒精進入體內之后，都是通過肝來排毒，隨著就經常性的喝酒，肝的解酒功能會慢慢地下降，導致酒精進入血液的速度加快，自然就出現容易喝醉的情況了。
如果一旦出現這樣的問題，那么就要趕快去檢查自己的肝功能是否出現問題。

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臉色發黑
肝出現異常之后，體內的排毒就會下降，其中體內的鐵元素就會出現大量的流失，進入血液中，會沉淀在皮膚比較薄弱的部位，最常見的就是臉部的皮膚。比如：黑眼圈嚴重，臉色發黑，嘴唇發黑等，都是肝功能下降的重要表現。
晚上上廁所比較的頻繁
夜間是肝排毒的時間，如果經常在夜里覺得腸胃不舒服，頻繁的外出上廁所，可能就代表著肝出現問題了，肝有著促進膽汁分泌的作用，還有調節腸胃的效果，肝一旦出現問題，很有可能引起內分泌失調。
肝病科主任：燒開水撒一把，連喝30天，排凈肝毒，口臭也不見了
經常喝水可以促進肝的排毒，還能夠提升身體的代謝，在生活中要注意養肝，俗話說：養肝就是養命。但如果肝已經出現問題的情況下，單純的喝水已經作用不大了，可以在喝水的時候，加入一些養肝的食材，可以起到養肝護肝的效果。
在《千金方》就記載這么一個養肝方--決明子菊苣茶，疏肝理氣，養肝護肝。

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菊苣：去除肝火，排肝毒。
白茅根：止血，消腫解毒
決明子：促進腸胃消化，改善腸道菌群
蒲公英：清熱解毒
枸杞：養肝明目
以上的食材碾碎之后，制作成茶包，需要的時候進行開水沖泡，就獲得了一杯決明子菊苣茶，經常喝，可以修復肝細胞，調節肝功能，養肝更護肝，排肝毒，口臭也不見了。
多做2事，養肝更護肝！
運動
經常的運動，有助于排出肝內的毒素，增加體內的攝氧量，修復損傷的肝細胞，還能夠強身健體。提升自身的抵抗能力，緩解肝的壓力，有利于肝的健康。
均衡的營養

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