63歲阿姨堅持健身長達20年，身材緊致很迷人，自稱追求者都很年輕 _健康小知識

文/膩
健身已經成為了人們生活中不可分割的一部分，因為健身不僅可以強身健體而且還可以減肥塑形，甚至還有使人青春有活力的功效，接觸過很多經常健身的人后你會發現，經常健身的人看起來要比那些不健身的人更加有活力，看起來也更加年輕。

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今天要給大家介紹的是一位63歲的阿姨，但是如果只看她的外表和身材的話你可能會覺得她只有40出頭罷了。由于經常健身的緣故，所以她渾身都是肌肉。
據報道，這位阿姨名叫瑪麗蓮，來自澳大利亞，雖然她今年已經63歲了，但是她身上的肌肉十分緊實，皮膚也很緊致完全不像別的60多歲的阿姨那樣皮膚松弛。有很多20、30歲的年輕人都對他有愛慕之心，并且對她發起了瘋狂的追求。

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瑪麗蓮告訴我們之所以自己看起來還很年輕的原因就是因為自己堅持健身已經長達20多年了，她是從40歲的時候才開始加入健身這個行列的，但是效果依舊十分明顯。
48歲時，她還成為了一名私人教練，并且在之后參加的健身比賽中獲得了冠軍，這些年來她一共贏得了將近30個健身冠軍的獎牌。瑪麗蓮說，她非常喜歡健身，以為健身讓她比年輕時更加快樂也更加自信，而且在健身房里她也交到了很多志同道合的朋友。

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更重要的是，健身讓她看起來非常年輕，她交往過的所有男朋友都比她年輕，包括她的前夫甚至比她還小13歲。如今，瑪麗蓮經常在網上發布自己的健身照，也為很多女性提出了抗衰老的建議。
網友們也紛紛感慨萬千，有人表示， 63歲還能保持得如此年輕身材如此好簡直是太不容易了。還有的網友表示，果然運動是抗衰老的最佳方法。看完她的身材后很多網友也紛紛表示自己也要去健身房里運動了，她的故事激勵了很多人跟她一起運動。

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她對此也表示非常欣慰，她還表示她是真心的喜歡健身，也一定會在健身這條路上堅持下去的。屏幕前的你也希望在63歲的時候被別人看起來就像40歲一樣嗎？那就趕快放下手機去運動吧！
（圖片來源于網絡，侵刪）返回搜狐，查看更多
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