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小時健康小站播報｜體檢發現甲狀腺結節，它究竟是個什么??？( 二 )

健康知識養生常識


如何預防
肥胖、吸煙、輻射暴露、碘攝入過量或不足等因素都與甲狀腺癌的發生存在相關性 。 與其整天擔心 ， 不如從培養良好的生活習慣做起 。
1.保持均衡飲食 ， 不要長期、過量進食大量含碘特別豐富的食物 ， 也不能盲目的限碘甚至忌碘 。
2.盡量遠離輻射環境 ， 在拍攝牙片、胸片時 ， 使用佩戴鉛罩保護甲狀腺組織 。
3.培養良好的運動鍛煉習慣 ， 避免超重、肥胖 。
4.避免吸煙,遠離二手煙 。