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體重減掉了10多斤，為什么會看不出瘦了？原因主要有三個體重基數是關鍵，給大家舉一個最簡單的例子，如果你體重300斤，只是單純減掉了一斤，你覺得能看出來嗎？如果你體重100斤，減掉了10斤，那么你就會看起來變瘦很多。所以說體重基數，會影響到你的減肥視覺效果。對于體重基數較大的人來說，比如說體重200斤，你可能至少減掉50斤左右，才會明顯看出你變瘦了。而對于體重基數低的人來說，可能減掉個5、6斤就能看出變瘦了。
【 視覺效果|體重減掉了10多斤，為什么會看不出瘦了？原因主要有三個】

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瘦的地方不對，在減肥過程中，如若你瘦的部位不對，也容易造成你減肥后的視覺效果差。如果想要自己看起來瘦的更快，那么減肥時最容易顯瘦的部位，就是你的臉和肚子，所以如果你在減肥中，能將這兩個部位先瘦下來，那么就會讓你看起來變瘦很多。

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你是假瘦，有些人在減肥時，可能會利用不健康的減肥方式，比如說節食減肥，吃減肥藥減肥等。舉例來說，節食減肥節食一段時間之后，雖然體重減掉了10斤，但體型卻沒有發生變化，這是因為減掉的只是體內的水分，和腸道中的一些宿便，而身上的脂肪卻紋絲不動，自然就看起來瘦的不明顯。

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