導語：當我們出現類似于胃脹 ， 胃痛的癥狀時 ， 第一時間想到的 ， 就是腸胃是不是出問題了 。 的確 ， 如果經常出現胃脹胃痛的現象 ， 大多是胃部的蠕動萎靡 ， 亦或是消化負擔過重所導致的消化不良癥狀 。 但是一些存在此類癥狀的朋友 ， 前往醫院檢查時 ， 卻并不一定會發現腸胃的問題 ， 這又是怎么回事呢？
其實一直以來 ， 很多朋友都走入了一個健康誤區 ， 那就是”哪里痛 ， 就是哪里有病“ ， 就以胃舉例 ， 如果經常感覺到胃痛 ， 大多都會覺得是胃部的問題 。
但實際上 ， 我們的身體是一個統合的整體 ， 里面的每個器官 ， 都好比精密儀器上的齒輪一樣 。 某些地方出現問題 ， 一些常見的疾病癥狀反而會在其他的器官和組織上有所體現 。 因此 ， 用相同的思路去分析 。 如果總是吃一點飯就脹氣 ， 或許和身體的其他器官異常有關 。

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經常吃一點飯就脹氣 ， 可能和哪些器官異常有關？
“可能和脾有關”
根據中醫的說法 ， 脾是五谷精化運轉 ， 水利循環的重要關口 。 屬于身體最重要的“中轉站” 。
我們吃下去的食物 ， 在經過腸胃的消化以后 ， 還要通過脾臟 ， 將這些食物轉化為純正的能量 ， 才能運輸到身體各處維持正常的生理活動 。
如果我們的脾臟出現問題 ， 例如脾虛 ， 脾弱等癥狀 ， 轉化精谷的能力減弱 ， 自然腸胃中已經消化的食物 ， 就會有大部分滯留在腸胃里 。 長時間得不到吸收和代謝 ， 又長期占用胃腸的容量 ， 自然會讓我們攝入新的食物時 ， 出現所謂吃一點就吃不下 ， 亦或是脹氣的情況 。
醫生建議：既然是脾臟問題所致 ， 自然就要先養脾 。 例如多吃一些通水利 ， 促代謝的食物：蓮藕 ， 冬棗 ， 山楂等等 。 協助脾臟進行精谷轉化 ， 減小其負擔 。 自然也能起到穩步滋養 ， 恢復脾臟功能的效果 。 胃脹 ， 食欲不振的現象也能因此有所改善 。

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“可能和甲狀腺有關”
甲狀腺是我們身體用來調節激素和內分泌平衡的重要器官之一 。
如果甲狀腺出現異常 ， 激素分泌減少 ， 就會導致身體總激素分泌紊亂 ， 繼而影響到內分泌的平衡 。 根據相關研究顯示 ， 激素的平衡 ， 和身體器官運轉的活性息息相關 。 腸胃自然也不例外 。
因為激素分泌失衡 ， 繼而導致腸胃變得萎靡 ， 即使吃下去少量的食物 ， 也要花費更多的時間進行消化吸收 ， 胃部的容納量相對減少 ， 也容易出現所謂吃的很少 ， 但一直脹氣的現象 。

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醫生建議：如果長期存在食欲不振 ， 胃脹的現象 ， 一般多為激素分泌減少 ， 繼而導致內分泌失調所致 。 因此 ， 促進甲狀腺分泌激素 ， 以達到調節的目的就非常重要 。
比如平時適當增加碘鹽 ， 海帶 ， 蝦蟹等食物的攝入 ， 就能起到非常不錯的滋補效果 。 但要注意的是 ， 此類食物不能攝入過多 ， 適當即可 。 以免甲狀腺激素分泌過于旺盛 ， 反而會引發甲亢 ， 神經勞損等一系列問題 。 還請自行斟酌 。

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”可能和肝臟有關“
肝臟不僅僅是我們身體最大的藏血器官 ， 同時也是最大的脂肪代謝器官 。
【導語：當我們出現類似于胃脹|稍微吃一點飯就脹氣，不一定是胃??？還和什么有關？教您保養】在我們日常飲食中 ， 脂肪的攝入自然是不會少的 。 如果曾經存在暴飲暴食的習慣 ， 導致腸胃中等待消化和代謝的脂肪過多 ， 肝臟的勞損也會增大 ， 繼而導致更多的脂肪滯留在腸胃中 。 腸胃容量被占據 ， 食量自然而然也會變小 。

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