不僅如此 ， 因為長期滯留在腸胃的緣故 ， 本身消化系統的益生菌會開始將這些沉積物代謝 ， 在降解的過程中產生氣體 。 就會有脹氣和打嗝的情況一并出現 。
醫生建議：上文有提到 ， 肝臟是主要的脂肪代謝器官 ， 如果脂肪在腸胃中留存過多 ， 肝臟負擔過重 ， 就會產生脹氣等一系列問題 。
因此最好的緩解方法 ， 就是從我們的日常飲食入手 ， 平日里減少哪些會增加消化負擔 ， 且高脂肪的食物攝入 ， 例如肥肉 ， 燒烤 ， 腌肉等等 ， 這些食物大多還是高鹽的產物 ， 多吃同樣也會刺激腸胃粘膜 ， 繼而增加潰瘍和炎癥的患得風險 。 還請多多注意 。

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綜上所述 ， 如果長期出現吃一點就胃脹 ， 并且伴隨打嗝 ， 口臭的現象 ， 并不一定就是腸胃出現了問題 。 有的時候 ， 健康的身體需要用辯證關聯的角度去看待 。 多多留意一下脾臟 ， 甲狀腺 ， 肝臟的健康活性情況 ， 或能對緩解腸胃不適癥狀 ， 提供新的緩解和治療的思路 。
結語：雖然在大部分人的觀點里 ， 腸胃脹氣 ， 往往就是腸胃問題 。 我們也不否認此類病癥的可能性最大 。 但是對于自身健康關注 ， 需要存在一定的辯證性 ， 人的身體是一個統一的整體 。
來源：骨科劉剛

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