5.避免攝入大劑量維生素C
維生素C經過自然轉化后會生成草酸 ， 服用維生素C后 ， 尿草酸的排泄會顯著增加 ， 形成草酸鈣結石的危險程度也相應增加 。 既往有草酸鈣結石的人應避免攝入大劑量的維生素C ， 推薦每天維生素C的攝入量不要超過1克 。
如果你不想變成一個“石頭人” ， 千萬記得吃好早飯 ， 改掉各種不良
習慣 。 不然 ， 一旦長出了石頭 ， 想再把它趕走可沒那么容易了 。
【|不吃早餐容易導致膽囊結石】來源：《熊小知說健康：醫點就通》

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