1. 首頁 > 健康養生 > >

“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？( 四 )

養生常識健康知識


“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
《1988》這段劇情 ， 其實給影視劇如何展現中年女性的更年期 ， 提供了優秀范例——不妖魔化 ， 不輕視 。 只需把鏡頭交給癥狀本身 。
已經能讓觀眾獲悉 ， 更年期的女性 ， 與不理智 ， 根本沒有必然的聯系 。
而《1988》里無論是豹子女士 ， 還是德善媽媽 。
最后之所以能以更平和的心態 ， 去應對生理上的痛苦、心理上的困境 ， 能順利度過這一必經階段 。
也是因為家人子女的足夠重視和耐心 。
他們在父母需要時 ， 及時給到了滿滿的關懷和愛 。
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
更年期 ， 應對得當 ， 是可以平和度過的 。
因為說白了 ， 它就是女性在絕經前后 ， 性激素波動 ， 卵巢衰退的一段時期 。
多在45-55歲之間 ， 短則兩三年 ， 長至十幾年 。
那些讓更年期背負罪名的癥狀 ， 不過是人體因性激素波動 ， 而產生的反應 。
輕則潮熱盜汗 ， 重則失眠抑郁 。
潮熱 ， 是因為雌激素無法正常地激活下丘腦；失眠 ， 是因為雌激素無法在管理睡眠的腦干正常發揮作用 。
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
而當雌激素在海馬體、杏仁核這些區域出現問題時 ， 更年期污名化的罪魁禍首——焦慮易怒 ， 也就發生了 。
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
更年期 ， 實際只是女性生命里 ， 一次到了時候的生理變化 。
卻生生被曲解為 ， 一種性別偏見 ， 和對整個中年女性群體的污名化 。
令人擔憂的是 ， 生活在這些誤解下的長輩 ， 從未學習過反抗 。
即便想要表達 ， 往往也會因為在“精神疾病”“抑郁癥”的醫學課上缺席太久 ， 而有所誤解 ， 不愿承認 。
甚至根本不具備清楚自述的能力 。
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
對待更年期可能出現的生理心理波動 。
緘默不言 ， 獨自承受 ， 熬著 ， 才是我們母輩們應對更年期的常態 。
而偏偏 ， 平時如此在意發聲的我們 ， 如此重視年輕人抑郁困境的我們 。
在幫父母在更年期這片領域 ， 肅清場地上 。
做得不及時 ， 更不夠力度 。
生理與文化的雙重壓制下 ， 中年抑郁也容易產生 ， 悲劇也可能出現 。
對更年期的污名化 ， 未嘗沒有我們一份 。 那正名 ， 就更該由我們出力 。
希望還來得及 。
父母輩那張不開的求助之口 ， 就由我們去代替述說 。
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
生命的征程
最后 ， 飄想聊聊 ， 衰老 。
更年期 ， 意味著衰老 ， 這似乎無可辯駁 。
于是對衰老的恐懼 ， 也成了更年期抑郁的一大誘因 。
《少年派》里 ， 三一媽媽陪林妙妙的媽媽去醫院看更年期 。
林妙妙的媽媽對更年期的感觸是：
“人不是慢慢變老的
人是一下子就老了”
“中國媽媽”不會喊痛，你知道她們有更年期抑郁癥嗎？
文章圖片
“害怕頭發變白 ， 害怕牙齒掉光
還沒有好好享受年華 ， 就上了老年報”