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老年人生活得都不好？醫生辟謠：如何評判，主要看5個方面

健康知識養生常識

老年人的生活質量 ， 到底要看什么指標？
衰老可以抗拒嗎？
當然不能 。
根據目前的生命科學理念 ， 衰老是不可抗拒的 ， 是一種非常合理的自然規律 。
任何人在35歲開始身體的很多器官功能 ， 就會出現逐漸地減退 ， 其實這就是衰老 。
老年人生活得都不好？醫生辟謠：如何評判，主要看5個方面
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而且衰老的速度是緩慢上升的 ， 也就是說年齡越大老得越快 。
曾經有學者做過類似的研究 ， 如果在30歲的時候設定器官功能為100% 。
那么：
神經系統傳導速度每年會下降0.4% 。
心臟的功能每年會下降0.8% 。
腎臟功能每年會下降1% 。
而呼吸系統每年會下降1.1% 。
老年人的身體會大不如前 ， 但是每一個老年人的狀態都不一樣 ， 是不是所有老人的生活都不好呢？
我們該怎樣評判老年人的生活質量呢？
其實維持良好的生活質量是非常重要的一個環節 ， 很多學者認為保證健康老齡化的關鍵就是維持好的生活質量 。
可是當我們說到生活質量的時候 ， 我們在說什么呢？我們應該注意哪些方面呢？
老年人生活得都不好？醫生辟謠：如何評判，主要看5個方面
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一、生活的態度 。
其實說到生活質量 ， 這是一個非常主觀的話題 ， 很多人對生活質量的理解并不太一樣 。
但是生活質量最主要的就是一個態度 ， 一方面是生活的滿意度 ， 另一方面是生活的主觀幸福感 。
平時用什么心情去生活 ， 對什么事情感興趣 ， 這是對生活是否滿意的衡量標準 。
無論在認知層面還是在情感層面 ， 活得好不好 ， 過得開不開心 ， 都是社會質量最底層的要求 。
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二、經濟狀態 。
一提到社會質量 ， 大家首先關注的話題就是經濟狀態 ， 很多人覺得經濟和生活質量直接掛鉤 。
要說完全一致肯定不太合理 ， 不過經濟狀況也是評價生活質量的一個標準 。
特別是對于老年人的經濟收入 ， 是對物質以及精神生活影響很大的重要因素 。
【老年人生活得都不好？醫生辟謠：如何評判，主要看5個方面】很多人到了老年經濟收入就會直線下降 ， 當然可能是因為退休的緣故 ， 也有可能是因為配偶去世經濟來源減少 。
同樣 ， 收入少了 ， 花的錢會比原來多 。
因為需要治療疾病 ， 或者維持其他相關開銷 ， 錢不知不覺就花沒了 。
但是毫無疑問 ， 經濟狀況是衡量生活質量的重要指標 。
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三、文化水平 。
文化水平對一個人的影響大嗎？
其實影響并不小 。
因為高學歷和高水平的文化水準 ， 會促使人追求高水平的生活質量 。
同時人們是如何看待健康疾病 ， 生老病死 ， 也是和文化程度息息相關的 。
同樣文化水平的程度也會決定人們的生活態度和經濟狀態 ， 所以也和生活質量有關 。
多看書多 ， 學習文化知識 ， 真的會改變一個人對生活的態度 。
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四、居住環境 。
有些人覺得自己活得不錯 ， 對生活環境沒什么要求 。
甚至很多人覺得自己身體還算可以 ， 根本不需要改變局部環境 。
其實居住的環境因素對老年人的影響是很大的 。
如何生活在安全舒適的環境當中 ， 是居家生活的重要影響因素 。
特別注意的是 ， 要做好生活環境的安全應對措施 。
就拿預防衰老來說 ， 有很多方面可以參考 。