我們用的手機有多臟？央視曝光，致病風險就在我們手中 _健康小知識

現代生活中，手機與我們幾乎是形影不離，很多人睡覺前看手機，上廁所也拿著手機。經過統計，我們每天觸碰手機的次數高達150多次。但你知道嗎？實際上我們每天捧在手上的手機可能已經堆滿了細菌，有一位美國科學家就曾在51個手機樣本中發現了近7000種不同類型的細菌。

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手機上到底有多少“臟”？
我國對手機細菌的研究也并不少，其中曾有一項研究[1]對200名大學生的手機進行了細菌污染狀況檢測，結果發現手機上細菌檢出率為100% ，其中有55%的手機細菌菌落超標（手機表面細菌＞10CFU/cm2）。另外研究人員還對手機不同部位的菌落數也進行了檢測，結果發現指紋區的菌落數最高，該手機位置大腸桿菌平均數量可以達到28CFU/cm2 ，而金色葡萄球菌的數量能達31CFU/cm2 。

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央視也曾經對手機的衛生情況進行了報道，檢測人員首先利用無菌采樣棉簽分別收集了不同人員的手機表面菌落，這些手機有來自出租車司機，也有來自常用手機玩游戲的小朋友。
這些收集了細菌的棉簽樣本分別在培養皿中涂抹之后，再將培養皿放置于恒溫箱中進行培養。在經過24小時，培養皿中出現了大量米粒大小的菌落；48小時之后，這些菌落變得更大了，甚至變成了硬幣般大小；72小時后，畫面就變得更加讓人頭皮發麻了，場面如圖下所示。看到這里你就能想象手機到底有多“臟”了。

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手機中都有哪些細菌？
一般來說，手機上攜帶的細菌一般分為4大類[2] ，分別有表皮葡萄球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌以及芽孢桿菌。其中攜帶最多的主要為表皮葡萄球菌，表皮葡萄球菌正常存在于人的皮膚，一般認為是非致病性葡萄球菌，目前認為這種細菌并不會對人體造成傷害。但金黃色葡萄球菌是一種條件性致病菌，當人體免疫力下降時，則會對人體構成危害。另外一定數量的大腸桿菌也會傷害人體，所以手機上存在的細菌需要我們警惕。

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如何避免手機細菌對我們的傷害？
1.手機消毒
細菌的繁殖速度極快，特別是在夏天這種高溫天氣下，手部容易出汗，給細菌提供了一個溫暖又潮濕的生存環境。因此為了防止細菌在手機上大量繁殖，應該經常給我們的手機消消毒，我們可以定期使用酒精消毒棉片擦拭手機表面，或者直接利用棉布蘸上濃度為75%的酒精擦拭。這種方式不僅能夠去除手機表面的污漬，同時還能起到殺菌的作用。

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2.手機不要與食物放在一起
由于手機上很容易積累細菌，因此我們應該避免將手機與食物放在一起，防止食物被細菌污染，畢竟我們也不知道手機中是否已經沾染了致病菌。另外在用餐過程中也應該避免使用手機，杜絕病從口入。
3.養成勤洗手的好習慣
手機上的細菌或許總是在我們不經意間就大量繁殖了，防不勝防，那么如果能時刻做到保持個人清潔衛生，也是能夠起到很好的防護效果的。
4.避免手機與面部或者口唇部接觸
可能部分人面部長有痘痘，容易形成傷口，那么這些傷口更容易成為細菌的入侵渠道，因此在使用手機時應該盡量避免手機與面部接觸。同時也應該防止小孩將手機放入口中，畢竟小孩本身的免疫力還不夠強大。