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以下6類人群泡腳要特別注意，不妨看看

養生常識健康知識

俗話說：“熱水泡腳 ， 勝吃補藥” ， 這足以說明熱水泡腳對強身健體的好處 ， 特別是像我們這種天生體寒的人 ， 每天睡前用熱水泡泡腳有助于促進血液循環、有助于加速肢體的回暖、有助于消除疲勞、有助于促進睡眠、有助于增強體質 。
但是呢 ， 以下6類人群泡腳要特別注意：
1、糖尿病患者
長期高血糖會損害周圍神經 ， 導致周圍神經感覺下降 ， 所以糖尿病患者足部末梢神經對溫度往往不敏感 ， 正常人水溫40℃左右就已經夠燙了 ， 但糖尿病患者可能需要60-70℃才會感覺到合適 ， 如此高的水溫很容易燙傷皮膚 。 糖尿病本身抵抗力又下降、下肢血管循環又不好 ， 燙傷之后如果處理不當很容易導致足部感染 ， 感染之后又很難控制 ， 嚴重者甚至需要截肢 ， 所以糖尿病患者一定要重視任何一個不起眼的傷口 ， 糖尿病如果要泡腳 ， 一定要調至合適的水溫 ， 泡腳最佳水溫在42℃左右 。
以下6類人群泡腳要特別注意，不妨看看
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2、接受化療患者
我們都知道 ， 化療藥的副作用很大 ， 往往會抑制骨髓造血功能 ， 從而導致白細胞等免疫細胞數量減少 ， 于是導致患者免疫功能下降 ， 所以接受化療的患者泡腳時也要十分注意 ， 千萬不要燙傷皮膚造成感染 ， 一旦感染將會十分麻煩 。
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3、嚴重心血管疾病患者
心功能差、冠心病或者發生過心肌梗死等嚴重心血管疾病患者泡腳也需要特別注意 ， 因為泡腳時血管擴張、回心血量增加會增加心臟的負擔 ， 甚至會誘發原有的心臟病發作！所以 ， 嚴重心血管疾病患者要謹慎泡腳 ， 泡腳時水溫不宜過高、時間不宜過長 ， 水溫在42℃左右即可 ， 時長不要超過10分鐘 。
4、下肢靜脈曲張患者
下肢靜脈曲張患者靜脈本來就處于擴張狀態 ， 下肢的靜脈回流受阻、下肢長期處于淤血狀態 ， 熱水泡腳不但不能緩解癥狀 ， 反而還會造成曲張的靜脈進一步擴張 ， 從而加重原有的病情 。 所以說 ， 下肢靜脈曲張患者不適合用熱水泡腳！
5、足部皮膚破潰者
浸漬糜爛型腳氣、足部濕疹、足部外傷等足部皮膚破潰者最好不要用熱水泡腳 ， 因為熱水泡腳很可能造成皮膚感染 ， 使得原本的潰爛雪上加霜 。
6、孕婦以及兒童
孕婦熱水泡腳水溫過高、時間過長可能會對胎兒造成影響 。 兒童皮膚比較嬌嫩 ， 而且兒童尚不懂表達 ， 熱水泡腳容易導致皮膚燙傷；另外 ， 兒童足部發育尚未完全 ， 經常用熱水泡腳有可能會影響足部的發育 。
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家醫君寄語
【以下6類人群泡腳要特別注意，不妨看看】泡腳對于大部分人群來說還是有好處的 ， 特別是天生體寒之人 ， 但是呢 ， 泡腳水溫不宜過高、時長不宜過長 ， 最佳水溫在42℃左右 ， 普通人泡腳最佳時長在30分鐘左右 ， 老年人在20分鐘左右 。 以上6類特殊人群泡腳時要特別注意 ， 下肢靜脈曲張患者、足部皮膚破潰者、兒童不適宜泡腳 ， 糖尿病患者、接受化療患者、嚴重心血管疾病患者、孕婦要注意控制水溫以及時長（水溫在42℃左右 ， 時長不要超過10分鐘） 。