1、出現惡心的情況很復雜 。有時候是對于吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出臟東西可以讓身體舒服很多 。
【鹽水快速催吐的方法】2、如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊 ， 喝上幾大口 ， 促使污物吐出 。吐干凈以后 ， 可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用 。另外，治療嚴重嘔吐后的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態 。
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