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無論如何，一種茶要少喝，對健康沒有益處，不妨看看( 二 )

養生常識健康知識


鈣質不能有效地被吸收 ， 都被人體代謝出來 ， 可不就相當于白補了 ， 若是不了解清楚 ， 很有可能會讓骨折和骨質疏松的風險變高 。
無論如何，一種茶要少喝，對健康沒有益處，不妨看看
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03無論如何 ， 一種茶要少喝 ， 對健康沒有益處
熱茶不要喝
其實不只是熱茶 ， 熱的水和食物 ， 都是不建議多喝 ， 只因超過65℃的飲品或者食物 ， 長期接觸之下 ， 容易損傷到食道、喉嚨以及口腔黏膜 。
雖然人體有自愈能力 ， 可以自行修復創傷 ， 可反復發生創傷 ， 再好的自愈力也不能有效治療創傷 ， 這樣的話 ， 也就容易導致創面持續的發展 ， 免疫力和自愈力都會隨之下降 ， 也就可能給癌癥制造了機會 ， 從而引發口腔癌、食道癌或者喉癌 。
不是說一定就會致癌 ， 而是說發生的可能性會變大 ， 對于腸胃來說 ， 也是無法長期接受高溫灼燒 ， 再者說了 ， 65℃以上的水或者食物 ， 已經被世衛列為致癌物質 。
無論如何，一種茶要少喝，對健康沒有益處，不妨看看
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所以說 ， 喜歡喝熱茶的人 ， 可能需要改正一下 ， 從上述研究中 ， 其實就可以了解到喝溫茶和淡茶 ， 是有益于保護腸胃 ， 幫助降低胃癌發生風險的 。
關于喝茶對身體是有益還是有害 ， 能不能降低胃癌發生風險 ， 需要正確合理地去看待 ， 預防胃癌更在于幾點 ， 飲食合理、生活方式正確 ， 盡量避免感染幽門螺桿菌 ， 還需重視腸胃疾病 ， 早治療早篩查 。