可以根據自己的口味添加適量的白糖調味 ， 每天堅持喝1~2碗大蒜粥 ， 一段時間過后你會發現 ， 身體有了明顯改善 ， 整個人看上去更加輕松 ， 更有精神 。

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03如何選擇新鮮的大蒜？
（1）選購大蒜時一定要注意大蒜的顏色和氣味 ， 中醫看病講究：望聞問切 ， 購買大蒜時同樣也要一觸二摸三嗅 ， 觀察大蒜表面是否有明顯發霉變質的表現 ， 觸摸大蒜表面有無粘稠物質 ， 聞一聞大蒜是否有奇怪的味道 ， 新鮮的大蒜只有蒜香味 ， 并無其他異味 ， 一旦發現顏色氣味改變的大蒜說明大蒜已經發生了變質 ， 最好不要購買 。
（2）購買大蒜時還要觀察大蒜的外形 ， 好的大蒜外形成圓形 ， 如果是扁的或缺口的大蒜最好不要買 。

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（3）購買大蒜時可以將蒜瓣拍下 ， 大蒜瓣成乳白色 ， 有些許弧度 ， 如果打算把顏色過深 ， 并發黃 ， 說明儲存時間過久不適合食用 ， 會導致肝火旺盛的問題出現 ， 也會加重腸胃的負擔 。
【太神奇了！取1瓣大蒜，在眉毛上擦兩下，竟然有如此大的功效！】沒想到大蒜除了供人食用之外 ， 還有促進眉毛生長的作用 ， 屏幕前的各位女性朋友 ， 看完本文后 ， 你們會堅持用大蒜擦眉毛嗎？

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