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男女|腰椎間盤突出癥，男女有何不同？

據國家衛健委的數據統計，我國有近兩億的腰椎病患者，約80%的人在一生當中都有腰痛的癥狀，其發病率僅次于普通感冒，在患者求醫原因中排名第二位。腰椎病近年來人群是偏低齡化的，比如學生、長期從事電腦工作者、中老年人皆是腰椎病高發性人群，這與人體長期處于不正常的站姿、坐姿以及睡姿密切相關。
近日，人民日報社旗下新媒體平臺“人民好醫生”邀請到中國中醫科學院望京醫院骨傷綜合科主任王尚全做客演播室，詳細科普腰椎病的中醫康復治療法。
【 男女|腰椎間盤突出癥，男女有何不同？】腰椎間盤突出癥男女有何不同？
腰椎間盤突出癥的發生跟很多因素都有關系，比如年齡、性別、體型、職業、生活習慣、運動方式，還有工作環境等。王尚全表示，臨床接診中男性患腰椎間盤突出癥是比較多見的，這與男性從事的職業勞作有關，長時間的負重、搬抬重物、工作姿勢不當、久坐久立、運動方式不當，都會增加腰椎間盤突出癥的發病幾率。
女性患腰椎間盤突出癥多在孕期。隨著胎兒的發育，體重的增加，會導致女性的重心前移，脊柱發生前凸，腰椎椎間盤受到剪力，容易發生腰椎間盤突出癥。
佩戴護腰對腰椎間盤突出癥有治療作用嗎？
佩戴護腰有用，但不建議長時間佩戴。急性發作期佩戴一段時間即可，因長期佩戴護腰可影響腰部肌肉活動，導致腰部肌力減退，易誘發腰椎間盤突出。王尚全建議，持續佩戴護腰，一般不要超過1月，間斷佩戴不要超過3月。腰椎融合手術的患者應根據融合情況合理佩戴，或咨詢主刀醫師。
腰肌勞損該如何治療？
學習工作當中不良坐姿、運動當中的拉傷包括受涼都可能引起腰痛，最常見的問題可能是腰肌勞損。腰肌勞損主要是腰部肌肉的痙攣、疼痛、力量減弱，這時可以通過艾灸、理療、針灸、肌肉鍛煉對癥治療。生活中要注意動靜結合，每一小時站起來活動5-10分鐘，這個習慣需要慢慢培養，可以先給自己設定一個鬧鈴，工作時間每小時響鈴一次作為提醒。
王尚全強調，初次發病時一定要重視腰肌勞損這個問題，積極應對，否則一旦形成慢性勞損就需要長時間的鍛煉和治療才能恢復，同時會給生活造成不便。