盡量避免食用高脂肪高糖類的食物比如巧克力、豆沙包、奶黃包等等在挑選食材的時候，我們可以拿起包裝袋查看食物成分表凡事出現“糖”“蜜”“代可可脂”等字樣的盡量不要購買。

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醫囑要百分百實行
沒有人比醫生跟了解你的病情，不要忌醫諱醫，有問題就要及時和醫生溝通。對于糖尿病知識有不清楚的地方要盡快去詢問醫生，防止自己在糖尿病防治道路上出現不必要的波折。醫生給我們提出的意見要認真聽取并實行。
血糖監測要及時
在手機上下載檢測血糖的APP，做好血糖記錄，讓我們能夠及時的發現病情的變化，在病情沒有完全惡化前進行治療。
身體鍛煉要堅持
有研究表明，糖尿病患者在吃飯之前進行一定程度的運動可以降低體內的血糖水平。因為體育鍛煉需要能量來支撐，而糖是比較直接的提供能量的物質。所以我們可以在吃飯前先進行半小時的散步，或者步行去菜市場買菜以達到餐前運動降低血糖的目的。
【 控制血糖|糖尿病患者為何要控制血糖？該保持在多少？四個建議幫你控制血糖】結語：我們和糖尿病之間的戰爭是曠日持久的，需要我們時刻保持警惕，隨時關注自身血糖水平，只有這樣才能讓我們免受糖尿病的折磨。

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