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若發現自己沒有時間午睡 ， 咱們也可以借鑒下老外的做法 。
每頓餐無需吃太飽 ， 適當減少碳水化合物的攝入 ， 又或者適當增加一些功能性飲料 ， 比如綠茶、黑咖啡等 。
畢竟下午如果打盹被老板瞧見 ， 沒準可能“兇多吉少” 。
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