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測量|關于高血壓治療的七個誤區，看看你中招了嗎？

高血壓作為我國最為常見的慢性病之一，據研究表明，目前我國的高血壓患病人數接近2億，嚴重危害著我們的身體健康，高血壓是造成心肌梗塞、心衰、心絞痛、腦卒中等疾病發生的主要原因。所以預防和控制高血壓非常重要。然而在高血壓的預防和控制過程中存在這很多誤區，耽誤了控制血壓的最佳時機。今天就給大家科普一些非常常見的誤區。
測量|關于高血壓治療的七個誤區，看看你中招了嗎？
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誤區一：高血壓沒有癥狀就不用治療。
我父親也是一名高血壓患者，然而由于一直沒有太多的癥狀，以前一直很抗拒吃藥，覺得自己明明好好的，為什么需要吃藥，我相信這是很多 高血壓患者的想法。
沒有癥狀不等于沒有病，出現了癥狀才治療，往往可能已經對健康造成了損害，錯過了控制高血壓的最佳時機。所以，高血壓治療在于越早治療，獲益越大。血壓越早得到控制，越能保護心血管，預防多器官功能的損害。如果不加以控制或者控制不佳，會損傷全身各處的大小血管，導致心腦血管病變、腎功能異常等問題。
誤區二：血壓正常就可以停藥了。
血壓正常了就可以停藥了？萬萬不可！血壓正常是藥物控制的結果，并不是高血壓被治好了。停藥后血壓會再次升高，血壓波動過大，對于心、腦、腎等器官的損害更加嚴重。因此就算血壓已經穩定很長時間，自己也不要隨便停藥。可以在醫生的指導下減少藥量，同時嚴格監測血壓，保持健康的生活方式。
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誤區三：低鹽飲食就是炒菜少放鹽。
炒菜少放鹽只是低鹽飲食的一個方面。除了這個，其他方面我們也要注意。比如：
慎用其它高鹽的調味品，比如醬油、蠔油等；
少吃腌制食品；
購買零食時候也要注意食品中鈉含量。
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誤區四：功能枕頭、手表等也能幫助降血壓。
進年來，各類降壓保健品越來越多，比如降壓枕頭、降壓手表、降壓帽子、降壓鞋墊等，都打著有非常好的降壓效果的廣告，然而事實并非如此。保健品的降壓效果根本沒有經過科學的臨床認證，如果想要依靠這一類的保健品治療高血壓，顯然是不可靠的。即便這類藥物沒有危害，也會耽誤高血壓的治療。所以不要再相信各類保健品能良好的降血壓的廣告了，大部分都是騙人的。
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誤區五：年紀大血壓高很正常。
有人認為年紀大了血壓都高，自己血壓高是正常的；還有人認為年齡越大，高血壓的診斷標準越高。
事實是對于成年人來說，不管任何年齡，高血壓的診斷標準都是：在不同的3天內，測量結果，收縮壓大于140 mmHg或舒張壓大于90 mmHg。
誤區六：高血壓沒有辦法預防。
高血壓有遺傳傾向，如果父母或近親屬患有高血壓，你患高血壓的可能性更大。有人就認為，如果家人或近親屬患有高血壓，不管怎么做，早晚都會得高血壓。但是，那只是風險大，并不意味著一定會得高血壓。我們同樣應保持健康的生活方式，積極預防，雖然不能保證百分之百遠離高血壓，但可以降低患高血壓的風險。比如：健康的飲食習慣，低鹽飲食；經常進行體育活動；超重者應該減重；學會緩解壓力；戒煙，限酒等，都是預防高血壓的有效方法。
測量|關于高血壓治療的七個誤區，看看你中招了嗎？