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今天國慶多地降溫大暴雨，孩子在家多吃咖喱菜，暖胃防寒感冒少

今天終于迎來了國慶節 ， 在這個舉國歡慶的節日里 ， 每個人都很興奮激動 ， 這一天的到來標志著我們的祖國越發繁榮昌盛 ， 人們的生活越來越幸福 。 身為祖國的花朵 ， 孩子們更是興奮激動 ， 因為對他們來說 ， 國慶7天假就可以放飛自我 ， 好好放松的玩一玩了 ， 不過今天的溫度是比較低的 ， 孩子們在外游玩的時候要記得套一件外套 ， 預防感冒 。 同時也要抓住國慶的美好認真減肥 ， 瘦出苗條的身材！
【今天國慶多地降溫大暴雨，孩子在家多吃咖喱菜，暖胃防寒感冒少】今天介紹的這道菜就是咖喱土豆雞塊 ， 營養美味 ， 孩子特別愛吃 ， 而且常吃幫助孩子暖身暖胃身體強 ， 益智長高升免疫
今天國慶多地降溫大暴雨，孩子在家多吃咖喱菜，暖胃防寒感冒少
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雞肉中含有豐富的營養物質 ， 其中含有豐富的蛋白質和微量元素都能很好地被人體吸收利用 ， 孩子常吃呢個有效提高免疫力 ， 增強體質避免常見疾病的發生 。 如果孩子體弱多病 ， 生活中常常都會感冒發燒 ， 那么經常吃雞肉能有效改善體質 ， 變得更加壯實少生病 。
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土豆中含有豐富的營養物質 ， 常吃能有效補充各種維生素 ， 鈣元素 ， 鉀元素 ， 促進腸胃蠕動幫助消化吸收食物 ， 有健脾養胃的作用 。 還能有效提高人體新陳代謝 ， 幫助預防便秘的發生 ， 對健康是非常有幫助的 。
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經常吃土豆還能起到非常好的預防心腦血管疾病的作用 ， 避免脂肪沉積 ， 保持血管彈性 ， 預防動脈硬化的發生 。 土豆還有著非常棒的減肥瘦身 ， 美容養顏的作用 ， 非常適合女性食用 ， 土豆可以增加飽腹感避免吃太多的脂肪和油膩食物 ， 幫助減肥減脂 。
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國慶節這一天過得真是快啊 ， 但是孩子們玩的也真是開心 ， 在接下來的6天內會做好學習與玩耍的妥善安排 ， 每天勞逸結合 ， 養成良好的作息習慣！