1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

老中醫|老中醫三伏天洗澡加點“料”，清熱、止癢、通絡、溫肺統統搞定

古往今來就有“三伏泡浴”的說法，利用三伏天“以熱制熱”來達到養生治病的目的，這也是中醫上常用的方法，下邊我就具體給大家介紹5種三伏天藥浴的方法，大家可以對癥去泡。
老中醫|老中醫三伏天洗澡加點“料”，清熱、止癢、通絡、溫肺統統搞定
文章插圖
01.金銀花藥浴取來金銀花30g,煎煮出來汁液，過濾掉渣滓，把煎好的藥汁倒入在浴桶中，進行洗浴，洗完之后會感覺特別的涼爽舒適，可以治療小兒痱子。02.菊花藥浴取來菊花30g，把它放入鍋中煎煮出汁，過濾掉渣滓，把菊花汁液倒入到浴桶中，進行洗浴。菊花浴主要有著明目、醒腦、清熱的功效。
老中醫|老中醫三伏天洗澡加點“料”，清熱、止癢、通絡、溫肺統統搞定
文章插圖
03.通絡藥浴取來桂枝、桑枝、川烏、五加皮、細辛、透骨草、伸筋草各12g，把它們放在一起煎取汁液，然后把煎煮好的汁液倒入在浴盆中，再加入一些熱水，使水溫保持在45℃左右，沐浴半小時，主要去擦洗腰背、膝蓋、肩頸處，可以起到活血止痛、溫經散寒的功效，還能有效的幫身體祛除寒濕，可以治療肢體寒涼、肩頸腰腿痛。
老中醫|老中醫三伏天洗澡加點“料”，清熱、止癢、通絡、溫肺統統搞定
文章插圖
04.止癢藥浴取來黃柏、白鮮皮、苦參、蛇床子各15g，把它們放在一起煎煮出汁液，隨后把這些汁液倒入到浴盆中，再加入適量的溫水，進行洗浴。此止癢浴特別適合濕疹、風疹、蕁麻疹等皮膚病患者，止癢效果佳。05.溫肺藥浴取來細辛、麻黃和制附子各10g，川椒目20g，把它們放在一起煎取汁液，然后把汁液倒入浴桶中，加入適量的溫水去洗浴，可以溫肺、治冬天易犯的哮喘。
老中醫|老中醫三伏天洗澡加點“料”，清熱、止癢、通絡、溫肺統統搞定
文章插圖
注意事項：不要飯后沐浴，也不要空腹沐浴，并且在藥浴的時候，不要同時去使用沐浴露、肥皂等浴液，以免影響藥浴的功效。除此之外，藥浴結束之后，最好靜臥半小時。對于患有哮喘和關節疼痛等疾病的朋友，藥浴的只有堅持才能看到效果，一般是15天以上。