新鮮桂圓食用方法 新鮮桂圓的吃法


新鮮桂圓食用方法 新鮮桂圓的吃法

文章插圖
1、可以煮桂圓雞蛋糖水 。
2、桂圓燉雞肉養血益顏用料:雞肉150克,當歸30克,桂圓肉100顆 。制法:當歸、桂圓肉、雞肉洗凈,將雞肉切片,把全部用料放入燉盅中,加開水適量,蓋蓋,溫火隔開水頓3小時,調味供食用 。功用:養血益顏 。注意:感冒發熱者不宜服用 。
3、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠 。
4、桂圓30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗 ??裳a脾生血,養心增智,老年人尤宜 。
5、每晨用桂圓10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃 。補脾養心,生血益氣 。
【新鮮桂圓食用方法 新鮮桂圓的吃法】6、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月 。每晚臨睡時飲15毫升,可恢復疲勞安神定志 。