【簡單健康又好吃的零食做法 簡單健康又好吃的零食做法有哪些】
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1、可可粉：馬斯卡彭奶酪250g、淡奶油250g、白糖20g、可可粉、黑咖啡、朗姆酒、手指餅干 。把奶油打發 ， 奶酪加白糖拌勻 ， 然后奶油和奶酪一起拌勻備用 。黑咖啡和朗姆酒混合 ， 然后手指餅干蘸一下黑咖啡 ， 再擺放進模具中 。接著一層餅干一層奶酪糊 ， 然后放冰箱冷藏3個小時 ， 最后撒些可可粉就可以了 。
2、三明治：吐司、雞肉、雞蛋、生菜、午餐肉 。雞肉先煎熟 ， 雞肉一般提前腌制入味 ， 再拿來煎 ， 才有味道 。再煎幾個雞蛋 ， 把午餐肉煎熟備用 。生菜清洗干凈備用 。吐司擺放好 ， 底下鋪上保鮮膜 ， 然后放上生菜、雞蛋、午餐肉和雞肉 ， 三層吐司 ， 兩層餡 ， 最后用保鮮膜包起來就可以了 。
3、壽司：米飯、白糖、橄欖油、鹽、火腿腸、黃瓜、胡蘿卜、肉松 。煮熟的米飯 ， 加些橄欖油、白糖和鹽攪拌均勻備用 。把所有食材切成條狀備用 。準備一張海苔 ， 平鋪在竹簾上 ， 然后鋪上米飯 ， 再放上肉松、火腿、黃瓜、胡蘿卜 ， 然后卷起來 ， 再切成小塊就可以了 。
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