好吃又健康的特色美食做法 好吃又健康的美食怎么做


好吃又健康的特色美食做法 好吃又健康的美食怎么做

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1、酥肉做法 。(1)豬肉切成半指長的條狀,選的肉是五花肉,也可以用里脊肉 。
(2)用醬油、料酒、糖、鹽、胡椒粉調味 。
(3)加入一個雞蛋,將面粉與淀粉加入肉條中,繼續攪拌至完全均勻 。
(4)整體狀態是略微偏稀一點的,如果太干,加入少量食用油調節 。
(5)起油鍋,待鍋底開始冒氣泡,轉中小火,分批油炸至顏色金黃,撈起 。
(6)全部炸完后,升高油溫,再快速過油炸一次,這樣能保證酥肉外酥里嫩 。
2、冰糖草莓做法 。(1)準備草莓450克、藍莓80克 。
(2)用鹽水泡五分鐘,再用清水沖洗干凈 。
(3)草莓去蒂,藍莓控干水分 。
(4)用竹簽把草莓和藍莓串起來 。
(5)鍋中放入100克白糖和100克清水,白糖融化的過程不能攪拌哦,等糖完全融化后,觀察糖汁表面的氣泡,開始會產生較大的氣泡,繼續加熱 。當氣泡變的很小很濃密時,取一根筷子粘上糖水,放入冷水中,如果糖能夠冷卻結晶,這時糖漿就熬好了 。
(6)把草莓馬上沾上冰糖液,輕輕滾一圈然后拿起 。將裹好糖漿的草莓放在油紙上,待糖漿冷卻凝固定型后,輕輕一撥,就可以開吃 。
3、酥脆意面做法 。(1)準備意大利面,也可以用螺旋面、蝴蝶面等 。
(2)鍋中燒水,將意面加入,水中加點鹽,煮8~10分鐘左右,煮熟后過冷水瀝干 。
【好吃又健康的特色美食做法 好吃又健康的美食怎么做】(3)意面加一點點橄欖油、鹽和黑胡椒粉、辣椒粉拌勻 。
(4)烤盤中鋪上油紙,倒入已經拌好的意大利面 。
(5)送入烤箱,200度20分鐘,烘烤到表面金黃酥脆就可以取出來了 。